把精力放在自己想要的,而不是不满的内容上案例 在一定时期内，每个人的精力都是有限的，有限的精力只有用在做有价值的事情上，才有意义。所以一定不要把大量精力与时间消耗在一些不值得做的事情上，否则，你会发现该做的事一件都没有做，而自己却已疲惫不堪。 一些成功人士往往能够抓紧时间去做一些重要的事情，而对于一些不重要的事，他们常常会忽略或推迟去做。如果某件事非做不可，他们也会找出一个简便的做法，绝对不会浪费时间。还有一点就是，他们会找自己喜欢的事情去做。 我有一个朋友，他的工作很好，收入也很高。但前一段时间他辞职了，原因就是他觉得那个工作让他提不起精神来，他总觉得自己在浪费时光。 某些工作过于忙碌，就会让人没有时间去思考问题，这样就会严重影响人的视野，从而使自己变得狭隘。所以在时间允许的情况下，还是应该广泛涉猎，多去向他人学习，这样才能有所成就。假如你过于专注于自己小小的领域，就不会知道其他领域对你目前从事的事有影响的信息和思想。所以工作之外的许多事情还是值得我们去做的。 在许多时候，我们要认清哪些事情是值得做的，哪些事情不值得做，要分清主次，这样我们才不至于过于盲目。自己认定的事情，就 要坚持去做，千万不要受其他人或事过多的干扰。成功的秘诀就是抓住重要的目标不放。 在现代都市里，人们为了缓解经济压力，常常选择做一项或几项兼职工作，这渐渐成了一种都市新时尚。这样一来，让本来就很忙碌的都市人更加充满了紧张感，他们整天诉说压力如何如何大。人的精力都是有限的，工作量大了，人与人的交往也频繁了，肯定是很累的，这是人正常的心理反应。当人体经过脑力激荡或剧烈运动，甚至焦虑不安后，就会有暂时性的疲劳感出现，不过经过一番适当的休息和调养，会在短时间内恢复。除此之外，在医学上一些疾病也会导致人出现疲倦感，这就很难通过休息来恢复。例如，癌症、自身免疫疾病、各种感染、内分泌疾病等。 如果一个人身兼数职，在努力扮演好各种角色时，就会忘记自己的需要，身体就会受到损害，倘若得不到缓解的机会，许多慢性疲劳症候就会在身上一一出现。 也许你会说造成这样的后果，一定是忙碌和劳累所致，有时候不可避免，但事实并不完全是这样。有一个心理学调查显示，人类精力的60%以上用于抵抗压力的侵蚀、完成责任以及对规章制度的遵循上。许多无效的人际交往浪费着我们的创造力，消耗我们的热情，剥夺我们的人生乐趣，机械地强占我们的时间和生命，这样一来生命的浓度就在不知不觉中降低了。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/2a6cdab472fe910ef12d2af90242a8956becaa6a.html