烂瓦房工作室欢迎您 自信的愉悦 自信愉悦是自信心培养活动中的岀发点，也 是自信心培养过程的归宿。我们所说的愉悦 什么是心理健康? 心理健康是指一种持续的心理情况， 当事者在那种情况下能作良好适应 不是一般的愉快和高兴，它是通过教师的诱 悟和自己的努力获得成功时产生的崇高感、 成就具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富 情况。不仅是免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不可分割的 重要方面，人的生理健康是有标准的， 一个人的心理健康也是有标准的 不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。 bl \ • 4 ■ J 感、自信感，有一种自炫的冲动。如 当众技能表演成功，赢得了同学们热烈的掌 声时产生的一种心理活动，如成就感、自 豪感、炫耀感，这就是自信愉悦的心境 它能激发下一次的成功感。 \、口 纳自己、肯定自己 I勺生活负责。 有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 6、 对自己要时常鼓励增强自信心。 7、 建立良好的人际关系。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/2cdb538b0266f5335a8102d276a20029bd6463f6.html