心理健康主题手抄报 青春期心理健康的标准 根据我国青春期儿童的心理活动特点,他们达到心理健康应具备以下六个心理品质: 一、智力发育正常,即为个体智力发展水平与其实际年龄为重。 二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久。 三、能够正确认识自己,确切自己存有的价值,存有自己的理想,对未来充满信心。 四、有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处。 五、平衡、协同的个性,能够对自己个性女性主义和个性心理特征展开有效率掌控和调节。 六、热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。 老年人心理健康的标准 老年人怎样的心理状态才算是健康呢？有关学者制定了10条心理健康的标准。 一、充份的安全感。安全感须要多层次的环境条件，例如:社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为关键。家就是避开风浪的港湾，存有了家才可以存有安全感。 二、充分地了解自己。就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击；过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。 三、生活目标切合实际。必须根据自己的经济能力、家庭条件及适当的社会环境去制订生活目标。生活目标的制订既必须符合实际，还要留有余地，不要远远超过自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“趣莫大于享，富莫大于踏实。” 四、与外界环境保持接触。这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。 五、维持个性的完备与人与自然。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须人与自然而统一，生活中就可以体验出幸福感和满足感。比如一个人的能力很强，但对其所专门从事的工作无兴趣，也不适宜他的性格，所以他未必能体验成功感和满足感。恰好相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也可以深感很苦恼。 六、具有一定的学习能力。在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。 七、保持良好的人际关系。人际关系的构成包含心智、情感、犯罪行为三个方面的心理因素。情感方面的联系就是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极主动的关系，也存有负性消极的关系，而人际关系的协同是否，对人的心理健康存有非常大的影响。 八、能适度地表达与控制自己的情绪。对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。有一位老太太，大儿子是晒盐的'，小儿子是卖伞的。老太太总是发愁，阴天她为大儿子担心，晴天为小儿子担心。一位心医生对老太太说：“您真有福气，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱。”老太太一想很有道理，便高兴起来。 九、存有限度地充分发挥自己的就可以与爱好。一个人的就可以与爱好必须对自己不利，对家庭不利，对社会不利。否则只顾得充分发挥自己的就可以和兴趣，而侵害了他人或团体的利益，就可以引发人际纠纷，而平添不必要的苦恼。 十、在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选择 大学生心理健康的标准 在实践中，我们认为，大学生心理健康应从以下几个方面把握： 一、智力正常。这就是大学生自学、生活与工作的基本心理条件，也就是适应环境周围环境变化所所需的心理确保，因此来衡量时，关键在于与否正常地、充份地充分发挥了效能：即为存有猛烈的求知欲，乐意自学，能积极参与自学活动。 二、情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应。 三、意志完善。意志就是人在顺利完成一种存有目的的活动时，所展开的挑选、同意与继续执行的心理过程。意志完善者在行动的自觉性、果断性、不屈不挠性和自制力等方面都整体表现出来较低的水平。意志完善的大学生在各种活动中都存有自觉的目的性，能够适时地做出同意并运用二要存有准备工作的方式化解所碰到的问题，在困难和挫折面前， 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/8b6853745b0216fc700abb68a98271fe900eaf69.html