别爱太满，别睡太晚，别管太多 为什么一个人会感觉活着很累？最大的可能是凡事追求圆满，操心太大，总是满心想着别人，从来不懂得顾及自己。 什么事情都大包大揽，生怕别人不满意，其实这样做的后果是别人不会觉得开心，自己也会觉得身心疲惫。 凡事做得太过，想要尽善尽美，反而不如适度——人生最美莫过于适可而止。 01极则必反，别爱太满 《吕氏春秋·论·不苟论》曰：“全则必缺，极则必反，盈则必亏。” 大意是：到了完满的境地，就必然损缺。事物发展到极端，就会向相反的方面转化。月圆的时候就是月缺的时候。 生活中，很多人尤其是女性只要一陷入爱情，就变得非常盲目，恨不得掏心掏肺地对对方好，投入全部身心爱得死去活来，结果往往是竹篮打水一场空。 其实，爱一个人不要爱太满，爱到七分就好。就像我们平常吃饭，不要超过七分饱，如果吃太多就会撑得胃胀，别提多难受了。 同理，爱一个人太过投入，会丧失自尊，就像覆水难收，到时候对方要和你分手时你就会很受伤。毕竟爱恨相隔就一线间，爱之深责之切。 再者，你爱得太满，太过用力，对方也害怕，无形中会有心理压力，生怕辜负了你的爱，倘若觉得自己无力回报，那就会选择逃离。 还有一点，你爱得太满，只懂得付出，对方一旦习以为常，就会得寸进尺，觉得你所做的一切都是理所应当的，不再珍惜，甚至还会藐视你，故意找你茬，践踏你的尊严。 所以说，爱一个人别爱太满，适可而止，把握分寸效果更佳。 02熬夜伤身，别睡太晚 《庄子·让王》曰：“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间而心意自得。” 大意是：太阳升起的时候就外出干活，太阳落山的时候就回家休息，缓步行走在天地之间，心中的那种愉悦只有我自己能够感受。 由此可见，“日出而作，日入而息”这种遵从自然规律的生活是值得提倡的，也是保持身心健康的生活方式。 然而，现如今又有几个人能做到这一点呢？相比古人，我们的夜生活可谓精彩纷呈，娱乐方式多了无数倍，比如上网、看电视、看电影、蹦迪、唱卡拉OK、打牌、打麻将、吃宵夜等等，就像那句流行语说的“愈夜愈美丽”。 于是，越来越多的人选择了熬夜，尤其是年轻人，通常不熬到凌晨两三点，坚决不睡觉。殊不知，熬夜是在拿自己的身体健康开玩笑，是一种得不偿失的行为。 熬夜可以带来很多的危害，最明显的是身体疲劳，神经衰弱，第二天精神不振，严重影响工作和学习效率。 而长期熬夜就会让身体免疫力下降，容易患感冒、睡眠障碍症、抑郁症、糖尿病、心脏病等疾病。 因此，我们要引起高度重视，警惕熬夜伤身，别睡太晚，毕竟身体可是一切的根本，健康没了，什么都没了。 早睡早起，按时作息，劳逸结合，适当的夜间娱乐，这是对自己的身体健康负责，也是对自己的生命负责。 03严以律己，别管太多 人最常犯的错误就是好为人师，喜欢指手画脚，多管闲事，这也要管，那也要插手，好像地球离开了自己就不能转动了。 殊不知，你管得越多，越是讨人厌烦，比方说你管伴侣太多，伴侣会觉得你碍手碍脚；你管孩子太多，孩子会怨恨你干涉人身自由；你管父母太多，父母会认为你不尊重他们；你管下属太多，下属会认为你不信任其工作能力等等。 实际上，你太高估了自己的能力，你根本管不了那么多，即便你管了，对方也不一定听从你的管教，反而招来埋怨。你不过是自己没事找事，徒增烦恼罢了。 孔子曾经说过：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”大意是：多责备自己而少责备别人，那就可以避免别人的怨恨了。 确实如此，金无足金，人无完人，每个人都会有这样那样的毛病，即便我们自身也不可能做到完美无缺，我们有什么资格一味地去责备他人呢？为何就不能容忍他人犯错，给人家改过自新的机会呢？ 如果我们能够少盯着别人的缺点，多看看别人的长处，多一点鼓励和赞美，那么对方就可能喜欢你，接受你，愿意与你相处。 如果遇到争执，我们不着急指责对方的过错，而是先从自身找原因，再想解决方案，那么就能多一份和睦了。 说到底，想要在人际关系中左右逢源，关键还是要掌握好度，严于律己，宽以待人，别管别人太多，适当提醒就好，慎独慎微，先管好自己才重要，如此才能过得舒坦。 总而言之，人生最好的状态是将满未满，恰到好处。别爱太满，你才能保护自己不受伤害；别睡太晚，你才能保证自己身心健康，未来走得更远；别管太多，你才能不遭人怨恨，与人和睦相处。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/31dab929346baf1ffc4ffe4733687e21af45ff79.html