带着饥饿入睡是成为美女的开端 一到夏天，不论是小美女还是大美女， 都一个个进入了减肥大军中。 瘦身的方法可谓是数不胜数： 一天饿三顿、跳绳三千个、 跑步五千米、做刘畊宏女孩 ...... 但是当你减肥的时候，你就进入了一个误区。你每天控制体重，只喝蔬菜汁，晚上不吃饭，饿着肚子睡觉。 一不小心，就把自己的身体折腾得很虚弱，胃也不太好了，吃饱了饭会有点恶心，经常腹胀，甚至严重的话连姨妈都不光顾自己...... 如果减肥的时候出现以上情况，那么这个器官可能有问题。 脾是保持女人性感的秘密武器 《黄帝内经》里说，脾掌管我们的肌肉，它开窍于口，其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应。脾气健运，则肌肉丰满;若脾失健运，则肌肉渐消。 说到肌肉，很多致力于减肥的女性朋友都认为肌肉根本就不应该属于女性，或者说不应该和女性的美擦在一起。 事实则恰好相反，适当比例的肌肉，能够维持女性朋友性感的身形! 原因很简单。我们的身体由肌肉、骨骼和脂肪组成。当你体内的肌肉太少时，你的身体为了保命，会拼命为你囤积脂肪。 也正是如此，有些为了减肥而疯狂节食的女孩，折磨了自己好半天，最后却落得一身如豆腐渣般软绵绵、松弛的皮肉，这其实是你的身体里脂肪含量过高了! 所以，想减肥的女性，首先要补脾。 好身材的关键不是减肥，而是塑身。 骨瘦如柴的体型绝不是好看。真正的美是没有多余赘肉，肌肉紧实的健康美。 更何况，只有当肉变得结实了，你的整个身体才会显得瘦，即使你的体重因为肉变成了肌肉而变重，你的身材也会均匀地小一个尺码。 所以减肥的同时一定要塑型，这样会让你更健康，更漂亮。 你的脾越好，身材就会越好! 控制我们身体的力量全在我们的脾脏手里。阳气越充沛，身材越好，身体的曲线越优美。少了阳，身材就差强人意，身材就变了。阳越少，身材越瘦或越胖。 阳气的第一失，在我们的脾。我们日常的脑力劳动正在导致脾阳气的流失，如睡眠不足、饮食不当、情绪波动等等。几乎每天发生在我们身上的事情，也在悄悄地让杨溜走。我们的身体就是这样悄悄变形的。 从现在开始，定期艾灸，多吃食物以补脾阳，晒太阳，早起以散杨灿，保持愉快的心情，开朗等等，可以让你的脾脏越来越好。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/3493abb96194dd88d0d233d4b14e852458fb39c3.html