站桩随笔——还是感冒了 每年秋冬季节，都要来一次严重的感冒，今年也没躲过,还是感冒了。每年的感冒，对于我来说，都I够折腾。每次都按照程序来，首先是喉发炎肿痛，发声困难，接着鼻塞满满，呼吸不畅，尤其晚上，睡那边塞那边，有时候，两边都塞得满满，只好起床靠在床背，用嘴呼吸，按揉迎香穴，作用也不大，这一夜就没法睡觉了，第二天头晕脑胀，腰酸背痛，全身乏力，往下才是肆意涕泪交加，声嘶力竭咳嗽吐痰，往往持续半月或整月，最终才痊愈。 今年此次，上演过去的一幕幕，已经半月了，仍然鼻塞鼻音，鼻涕不断，咳嗽不断，涕痰全是白色的，无数次感叹：怎么这么多痰湿啊，老也排不完，不感冒，谁知道身体内到底躲藏了多少寒湿啊，其实，平日里也很注重穿衣保暖，看来这寒湿，除了外界，多半来自内寒了。饮食还是注意属性不冰凉啊，是否因为肌肤之痒，辛辣刺激热性食物吃少了？顾此失彼啊，却又难两全。 本以为，练功两年多，可以不感冒了，至少感冒后，可以缩短周期。事实并非如此，该来的还是要来。也许是我的体质太弱了，不足以抵挡寒湿病邪；也许，是体内本就堆积太多早些年的宿寒旧湿；也许是练功两年，多少有些能力，发起冲锋，排除体内的寒湿垃圾了。 总之，一年一度的感冒，很折腾，很不畅，但也并非坏事，就感冒来说，懂得养身之道的人都明白，它是人体调动自身免疫，清理毒素、排除垃圾、洁净身体的过程，因而医生及其养生专家说，每年要感冒一至两次才好，没有感冒，都要制造一场感冒来，怕就拍，你根本没有感冒排毒自我修复的能力了，除非你的身体超级健康，真的很干净无需排毒了。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/36dec7272179168884868762caaedd3383c4b517.html