防暑降温知识培训 天天物业 大明宫项目部 培训内容 一、什么是中暑？ 二、产生中暑的原因是什么？三、中暑的症状有哪些？四、怎样预防中暑？五、中暑的急救方法 六、夏季方式八不宜 一、什么是中暑？ 中暑指的是高温条件下人体体温调节中枢功能障碍和汗腺功能衰竭产生的急性疾病。 二、中暑的原因是什么？ 长时间处于高温环境,产热多而散热困难,引起体温升高. 起体温升高。 中暑的因素除气温外还与湿度、日照、劳动强度、高温环境暴露时间、体质强弱、营养状况、 水盐供给以及健康状况有关。体弱多病、 肥胖、饥饿等也均可能是中暑的原因。 三、中暑的症状有哪些？ 根据临床表现的轻重中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。 1. 先兆中暑症状 高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、 注意力不集中、动作不协调等症状。 体温正常或略有升高。 如及时转移到阴凉通风处补充水和盐分短时间内即可恢 复。 2. 轻症中暑症状 体温往往在38度以上。 出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表 现或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。 如及时处理往往可于数小时内恢复。 3. 重症中暑症状 肌肉会突然出现阵发性的痉挛疼痛。 头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊、烦躁不安继而出现昏迷及抽搐。 提问急剧升高，大量出冷汗，继而无汗、呼吸浅快、躁动不安、神志模糊、严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 重症中暑是中暑中情况最严重的一种如不及时救治将会危急生命。 四、 怎样预防中暑？ 1. 躲避烈日（最好不要在10点至16点时在烈日下暴晒） 因为这个时间段的阳光最强烈发生中暑的可能性是平时10倍。 2. 别等口渴了才喝水 3. 保证充足睡眠 4. 及时服用防暑降温药品 在炎热的夏季防暑降温药品如十滴水、 仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。 五、 中暑急救的方法： 1. 让中暑病人立即离开高温环境，转移到阴凉通风处休息，并解开衣服，呈平卧姿势，同时让患者多喝含盐饮料和凉开水，服用急救药水、人丹和其他降温药品。 2. 对先兆中暑者，可不进行特殊治疗。让他自然恢复正常。 3. 对于重症中暑病人，要立即送医院抢救治疗。 六、 夏季防暑八不宜 1. 及时补充水份但是应少喝饮料。 2. 口渴后不宜狂饮。 3. 尽量避开阳光照射最强烈的时段。 4. 不宜过量饮酒。 5. 饮食不宜过于清淡，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等。 6. 午休时间不宜过长。 7. 忌受热后用“快速冷却”（例如：1.对着风扇吹 2.用凉水刺激） 8. 不宜佩戴金属首饰。 多一次培训，少一次事故；多一点安全，少一点危险！ 陕西天天物业管理有限公司 大明宫项目部 2017年6月5日 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/3c2d16af0042a8956bec0975f46527d3240ca606.html