凝神静气的意思和近义词

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凝神静气的意思和近义词

1、凝神静气的近义词：屏气凝神、心平气和、平心定气、聚精会神、平心静气。

2、凝神静气释义：使精神凝聚，使心气平和。 3、拼音：ningshenjingqi。

4、凝神静气是道家养生的灵魂，即使精神凝聚，使心气平和。要求放松肢体，使气息顺畅，缓缓达到凝聚精神的地步。追求思想的空灵境界。道家讲究性命双修，凝神静气实质是强身养命的灵魂所在。