每天宣读这篇文字，把里面所有正面的信息化作阳光、空气、雨水灌溉你的心田，在潜意识的土壤中培植美丽的树苗与鲜花。 21天自我肯定宣言 我 从今天开始， 学习肯定与欣赏自己。 我完全了解只有当我无条件地肯定与欣赏自己的时候， 才会生活得喜悦快乐。 虽然我对自己的某些部分仍然不明白， 但我敬重父母传给我的生命并接受我所有的一切， 包括我的基因、 我的外表、 我的念头、 我的盼望、 我的软弱与我的勇气。 因为我知道这样才是爱自己。 我不会轻易批判自己， 相反的， 我会肯定自己曾经付出的努力， 以及从经验中学习对自己有用的功课。 从现在开始， 我能够和内在每一部分友善地相处， 因为我知道每一个部分都有一个更高的内在大我。 我被宇宙神圣的爱保护着， 充满了安全感。 我愿意成长并为我自己的生活负责； 我愿意宽恕别人， 释放过去的伤痛， 并且创造一个自己想要的有安全感的生活， 我是值得被爱的。 我承诺学习去爱自己， 接受自己， 肯定自己和欣赏自己。 无论生命中出现什么风雨， 我都会勇敢直前。 我承诺会一直努力为自己 及身边的人 创造平衡、健康与快乐的人生， 我是独一无二的生命个体， 有完全的自由去选择一个适合自己的生活道路。 我知道我是值得的。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/45b9ab1bce2f0066f433227b.html