常见坐姿礼仪知识

时间:2022-12-06 06:27:19 阅读: 最新文章 文档下载
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常见坐姿礼仪学问

正确标准的礼仪坐姿能给人以文静、稳重、自然大方的美感。

面是我为大家整理常见坐姿礼仪,期望对您有所关怀,欢送大家阅读参

考学习!

常见的坐姿礼仪

入座时

入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。假设椅子

位置不适宜,需要挪动椅子的位置,应领先把椅子移至欲就座处,然后

入座。而坐在椅子上移动位置,是有违社交礼仪的。

神态自如

神态冷静自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然)

双肩放松

双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶

手上,以自然得体为宜,掌心向下。

坐在椅子上

要立腰、挺胸,上体自然挺直。双膝自然并拢双腿正放或侧放,

双脚并拢或交叠或成小V字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离,

脚态可取小八字步或稍分开以显自然潇洒之美,但不行尽情翻开腿脚,

那样会显得粗俗和傲岸。如长时间端坐,可双腿穿插重叠,但要留意

将上面的腿向回收,脚尖向下。坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3

宽座沙发那么至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。

时间久了,可轻靠椅背。

谈话时

应依据交谈者方位,将上体双膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直,

不要毁灭自卑、恭维、讨好的姿势。讲究礼仪要敬重别人但不能失去

自尊。

离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。

八种常用坐姿



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1.正襟危坐式

又称最根本的坐姿,适用于最正规的场合。要求上身与大腿,大腿与小腿,小腿与地面,都应当成直角。双膝双脚完全并拢。 2.垂腿开膝式

多为男性所使用,也较为正规。要求上身与大腿,大腿与小腿,皆成直角,小腿垂直地面。双膝分开,但不得超过肩宽。 3.双腿叠放式

它适合穿短裙子的女士承受(或处于身份地位高时场合)造型极为优雅,有一种大方贵重之感。要求将双腿完全地一上一下交叠在一起,交叠后的两腿之间没有任何缝隙,犹如一条直线。双腿斜放于左右一侧,斜放后的腿部与地面呈45度夹角。叠放在上的脚尖垂向地面。 4.双腿斜放式

适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。要求双膝先并拢,然后双脚向左或向右斜放,力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。

5.双脚穿插式

它适用于各种场合。男女皆可选用。要求双膝先要并拢,然后双脚在踝部穿插。穿插后的双脚可以内收,也可以斜放。但不宜向前方远远直伸出去。 6.双脚内收式

适合一般场合承受,男女皆宜。要求:两大腿首先并拢,双膝略翻开,两条小腿分开后向内侧屈回。 7.前伸后屈式

女性适用的一种秀丽 的坐姿。要求大腿并紧之后,向前伸出一条腿。并将另一条腿屈后,两脚脚掌着地,双脚前后要保持在同一条直线上。

8.大腿叠放式

多适用男性在非正式场合承受。要求两条腿在大腿局部叠放在一起。叠放之后位于下方的一条腿垂直于地面,脚掌着地。位于上方的



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