《悦纳自己,拥抱青春》初中女生青春期健康教育
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《悦纳自己，拥抱青春》初中女生青春期健康教育 教学设计 汕头市第二中学 袁惜如 【设计思路】 我国青春期女生健康教育不足，使女生在面对青春期的时候产生许多困惑和不解，有的产生了自卑，影响生活和学习。青春期是人生价值和习惯形成的时期，也是学习立足于社会所需各种技能的一个重要时期。青春期性健康教育是青春期教育的一个重要组成部分，特别是对于女生来讲，青春期性教育成功与否直接关系到她们能否健康成长，对她们的一生的影响是举足轻重的。本教案的设计目的是帮助青春女生们了解和接纳自身的身心变化，并通过案例和现场活动，引导她们在接纳自己的基础上，变得更加自信，顺利、愉悦地度过人生的金色年华。 【教学对象】初中一年级女生 【教学目标】 通过本课的学习，使女生明确什么是青春期，了解青春期女生的身体发育和心理变化特点，逐步悦纳自己女性的身体，悦纳自己的不完美，正确理解性心理的萌动，学会珍惜自己，从而健康、愉悦地走过人生旅途中的“花季”时期。 【教学时间】2018年12月20日 【教学准备】 课件、平台、黑板贴画，每个学生一支笔、一张便利贴 【教学重点】 1、学生了解青春期的身心特点。 2、学生在活动中提高自信心。 3、学生感悟接纳自己的身体变化和心理变化，接纳自己的不完美，从而懂得更健康、愉悦地度过自己的青春期。 【教学难点】 1、学生在活动中提高自信心。 2、学生感悟接纳自己的身体变化和心理变化，接纳自己的不完美，从而懂得更健康、愉悦地度过自己的青春期。 【教学流程】 一、课前承诺“守护她人、守护自己” （设计意图：营造课堂信任和尊重的氛围，让女生能放松地参与其中。） 全体阅读承诺，知识可以传递给她人，但隐私和心里话就留在这一节课里，不外传。 “我承诺，尊重自己，尊重她人。我承诺，信任与尊重，关爱与守护。我承诺，用柔软和感恩的心，对待自己，对待她人。我承诺，珍惜彼此的友谊、信任和坦诚。” 二、了解各个生长发育期 （设计意图：了解人的生长发育是一个连续的过程，并认识自己此时处于其中重要的阶段。） 1、视频展示：9秒钟内，一个女性的脸部从小到大到老的变化。 提问：你看到了什么？ 2、介绍人的生长发育期和特点：婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、中青年、老年期 过渡：青春期是由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰。 三、青春期身心变化和特点 （一）悦纳身体，因长大而喜悦 （设计意图：青春期少女对自身和同伴的身体变化是有觉察的，既好奇又害羞，故而隐秘不说，或者产生了不良的对待态度。这个环节就是打破这种暧昧感，帮助她们正视自己开始发育这件事，接纳自己的身体，悦纳自己的变化。） 1、小组内的女生讨论，青春期的身体都会发生哪些变化呀？ 2、介绍青春期 青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是人体迅速生长发育的高峰期。通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。一般来说，女孩青春期开始的年龄是10-12岁，比男孩早。 3、播放视频，了解女性的生理和第二性征 4、小结身体的变化：最明显的是身高突增；生殖系统开始快速发育；开始来月经；出现第二性征；内脏器官的功能逐步完善。 5、通过图文和师生互动，让女生详细了解自己发育的相关知识点。 （1）了解自己的生殖系统 女性生殖系统的器官有：输卵管、卵巢、子宫、阴道，讲解卵巢和子宫的功能。 （2）了解自己的月经 月经是周期性的子宫出血，是女性特有的生理特征，因为多数人都是每月出现一次，所以被称为月经。 通常把从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。大多数人一个周期为28天，但也有少数人短至21天或长达35天。 （3）了解自己的第二性征 第二性征：是在雌性激素的刺激下表现出来的，生殖器官以外的性别差异。 包括：声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等。 （4）了解自己的乳房 乳房包括：皮肤、纤维组织、脂肪组织和乳腺等。有哺乳功能。 单就个体而言，乳房并非越大越好。 如果乳房的大小与自己的身高、三围比例相协调，她的乳房就是美丽的。 （5）了解自己的阴道 阴道：是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富伸展性，连接子宫和外生殖器。 它是女性的性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。 提示：现在身体发生的种种变化，都意味着自己在逐步长大，越来越成熟，越来越有女人味，开始有生育后代的能力了，这是一件美好的事情。所以，欣然接受自己身体变化，也学会珍爱和照顾自己的身体。 （二）珍惜自己，因等待而幸福 （设计意图：由于身体的提早和快速发育，青春期女孩有了性意识的萌发，因此，这个环节是进行正确的性教育，让女生们埋下一个等待的种子，未来才能开出幸福之花。） 1、展示未成年少女怀孕、人流的案例 （1）医生劝告，女孩子们千万别把堕胎当儿戏，否则将会付出沉重代价：大出血、妇科炎症、终身不孕甚至死亡。 （2）不轻易尝试禁果，发生性行为要懂得避孕。避孕套、避孕药 让学生感悟到，如果过早品尝禁果，对自己来说不是最好的选择。 2、成年人结婚生育，幸福满满的案例 孕育生命是男女因为深深的相爱，在亲人的祝福中，在法律的庇护下，通过充满爱的性活动而启动的。后代的孕育是幸福的产物，是青春少女未来可期待的幸福。 老师提示：花开应有时，为幸福生活耐心等待！ （三）悦纳自己，因自信而美丽 （设计意图：青春期女生因为身体发育迅速、心理变化复杂，有时不免因为自卑而产生很多情绪问题，影响身体、生活和学习。本环节创设了讨论和小活动，通过活动提升女生的自信。） 1、青春的烦恼知多少 （1）小组内的女生讨论，青春期给你带来了什么烦恼吗？ 烦恼对象 具体烦恼指向 体象烦恼 身材过高或过矮、体形是否魁梧或苗条、皮肤是否白皙光滑、相貌是否漂亮 月 经 手 淫 异性交往 烦躁不安不愿活动、羞愧内疚少交往、厌倦失望、学习兴趣减退、厌恶沮丧、生活信心下降、学习无能、自卑 损害健康、焦躁不安、不道德、责备自己、控制不住、恨自己无能、害怕性功能下降 交往不自在、烦恼丛生、暗恋某人、苦恼万分、为友情送礼被拒、羞愧难当、爱慕行为、受人讨厌、渴望交往而得不到的忧伤 （2）青春期的心理特点：自卑、矛盾、情绪化、有心事 2、怎样让青春变得更自信？ （1）播放视频《让青春变得更自信》启发 （2）小结：让自己更自信的方法有：用充满能量的语言鼓励自己、挑前排位置坐，建立信心、练习正视别人、挺胸抬头，走快一点能够树立信心、练习当众发言、咧嘴大笑、把困难当作挑战…… 提示：我不是完美女生，但我能更加自信！ 3、提高自信活动：优点卡片——邀你为我点赞！ （1）在卡片上写上自己的名字和五个优点； （2）邀请其她人说出自己的优点，并写下来； （3）诚恳地告诉别人她的优点，并让她写下来。 提示：我不是完美女生，但我能为自己点赞！ 四、回顾与总结 1、师生小结：我们今天学习了： （1）女生青春期的生理变化和心理变化，开始学会悦纳自己的身心变化； （2）女生的性意识开始萌动，但要耐心等待合适的时机，在幸福的婚姻中孕育后代。 （3）女生青春期容易不自信，但可以通过一些方法提升自信心。 2、青春来了，虽然也带来了一些烦恼，但我们是可以坦然接受、愉悦对待的。 3、同学们一起来对青春作出美好的承诺——《悦纳自己，拥抱青春~》 我悦纳自己的身体，因长大而喜悦，我认同整个的自己，因自信而美丽。我珍惜自己所拥有的，愿意耐心等待幸福。我学会保护自己的隐私，爱护自己。我青春，我健康，欢迎你，我的青春！ 播放《我是女生》的歌曲，愉悦地结束课程。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/4db5225a6bdc5022aaea998fcc22bcd127ff4268.html