夏天喝的九款养生茶，养颜又瘦身 １ 菠萝蜜瘦身茶 将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 【功效】能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。 ２ 红枣玫瑰山楂茶 用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮，煮十五分钟即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。 【功效】该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。 ３ 山楂橘皮茶 将三种材料各2茶匙，放入茶壶。加入热开水冲泡。再加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。 【功效】山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消毒素。 ４ 香蕉绿茶 将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜂蜜饮用。 【功效】可起到利尿、消肿、通便等作用。 ５ 芦荟红茶 芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。 【功效】提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。 ６ 苦瓜瘦身茶 苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。 【功效】苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。 ７ 熏衣草薄荷瘦身茶 将熏衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。 【功效】荷叶自古以来就是瘦身良药，具有清火、利尿、清脂、通便等作用。 ８ 乌梅普洱茶 将2～3粒乌梅或话梅，加适量普洱茶一起冲泡。如果中午吃得油腻，午后不妨来一杯乌梅普洱茶。 【功效】这款茶饮能降血脂，并有自然的瘦身效果。 ９ 金桔薄荷茶 用新鲜的金桔和薄荷叶，一起用80度热水冲泡。加少许冰糖和花茶。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/4e94f5d56194dd88d0d233d4b14e852458fb39d4.html