工作之余 在工作之余，我们为自己放松的方式很多，逛公园可以让我们的思绪得以平静，可以让我们的身心得到释放，和朋友聚在一切，可以让我们对工作的和生活中沉积的不满，找到一个知己的对象可以倾诉，拎着大袋小袋的东西穿行在商场与超市之间，为自己还在拼搏人生，偶尔的犒劳一下自己，和家人一起到游乐场刺激一番，让这种挑战身体素质极限的游戏，帮助自己锻炼勇气及胆量的提升，玩乐后家人那种惧怕中带着欢乐的笑容让我们久久的难以忘怀。 骑着单车行使在乡间的小路上，看着那些长势茂盛的农作物，那些本质善良，穿着朴素的农民让我们感觉到一种踏实感，提着自己心爱的渔具，来到江边湖旁，打理好鱼杆，耐心的等待着鱼儿的上钩，即时一种修身养性的行为，也可以获得一种收获感，坐在家里打开音响设备，唱着自己喜欢的歌，用自己的音调，用自己的感情，唱出自己的心声，让自己平日的不满，随着歌声一唱而过。 工作的压力，生活的压力，让我很多新一代在人生道路行走的人被压的有些重了，工作之余的调节，释放自己内心，就会体现的比较重要，接触自然，让天然的景与物净化我们的心灵，接触人性深处的朴实，让我们的内心变得善良，接触每一次感动的瞬间，让我们的内心赋予爱心，接触没一次的歌唱的时间，让我们的内心不在有苦闷与烦躁，生存在现代的社会中，在工作和生活的重压力之下，由于我们的睡眠不足，饮食的不规律，运动量不大，我们的身体或多或少的会处于亚健康的状态，这更需要我们在自己的工作之余，为自己的能够使身体恢复能量，为自己能够使身体告别亚健康，我们需要利用工作之余，让自己亲近自然，让自己能够在自然中等到释放，让身体中所存在的亚健康，在自然的呼吸中得到远离，在运动的节奏中得到摆脱。 工作之余，让我们在工作中疲惫的内心有所调节，在调节时要放开步伐行走在公园的每一处景点，让自然风光饱览自己的眼球，在调节时要放开自己的身体，在忘我的体育锻炼中，提高自己身体的免疫系统。在调节时要放开自己行走的距离，在不断的体验和观察中，得到人生的启迪，人生的快乐，人生的感动。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/52daa2d0c1c708a1284a44c1.html