补肾的食物有哪些？12种天然补肾圣品推荐

时间：2022-06-09 13:22:48 阅读：最新文章文档下载

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补肾的食物有哪些？12种天然补肾圣品推荐

导语：中医认为，肾的主要生理功能是藏精、主生长、发育和生殖、

主水和主纳气，并与骨、髓、耳密切相关。补肾对于女性的健康与美丽也有着密切的关系。那么，补肾的食物都有什么呢？

补肾的食物有哪些？12种天然补肾圣品推荐

很多补肾的食物都是天然的，我们可以在日常生活中补肾养颜，下面就给大家推荐十二种补肾圣品啦。十二种补肾圣品

一、干贝滋阴补肾

干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

二、鲈鱼补肝益肾

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

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