课 题 教 学 目 标 教学重、难点 武术——基本步型 年 级 3年级 课 型 新授课 教 师 1. 让80%的同学初步掌握基本步型动作要领 2. 掌握武术基本步型,加强身体素质 3. 弘扬武术精神,增强师生交流 重点:正确掌握弓、马、仆、虚、歇步的动作要点 难点:上下肢协调 教学准备 教学过程 开 始 部 分 教师活动 1.师生相互问好,考勤. 2.检查、整理服装,处理和安排见习学生活动. 3.宣布本课教学目标,简述教学过程及要求. 4.队列练习. 5.原地徒手操,慢跑热身. 学生活动 1. 体育委员整理队伍,清点人数,向老师报告。 2. 根据教师口令进行队列练习,动作整齐。 3. 队列队形课课练。 体育委员领准备活动:扩胸、体转、振臂、腹背、弓步、手腕。 设计意图 ●●●●●●●●●● ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ●●●●●●●●●● ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 1、跑进过程中队列整齐、前后距离合适。 2、徒手操动作标准、整齐。 基 本 部 分 复习武术基本手型 在教师的带领下复习,教师喊口令,学生按口令完成 五大基本步型教学 1.教师讲解并示范。 2.学生模仿教师动作。 3.在教师口令的带领下,学生进行练习。 4.教师对动作有误的同学进行指导。 5.步型结合手型的组合练习。 弓步:以右弓步为例,右脚向前跨出一大步,大腿.接近与地面平行膝关节不超过脚尖,脚尖朝前,左脚尖朝左前方45度,两脚掌着地,后退绷直,挺胸塌腰,目视前方。 要点:前腿弓,后退绷;挺胸、塌腰、沉髋;前脚同后脚成-- 1.教师讲解详细,示范标准。 2.学生注意力集中。 3.认真模仿教师的动作。 4.练习时动作有力到位。 5.及时改正错误的动作。 6.练习组合动作时动作必须规范到位,熟记于心。 条线。 马步:两脚左右开立,比肩稍宽,脚尖向前少内扣,双膝下蹲大腿与地面平行,抬头挺胸收腹,上身立直,目视前方。 重点:上身保持直立,大腿与地面平行 易犯错误:脚尖外撇、两脚距离过大或过小、弯腰屈膝 仆步: - -腿全蹲,脚尖稍外展,另一腿伸直平铺地面,脚尖内扣,两脚全掌着地。 虚步:--腿屈膝半蹲,大腿近似水平,另--腿稍屈膝前伸,脚拇指虚点地面。 歇步:两脚前后交叉站立,屈膝全蹲,后腿膝盖前插与前腿 结 束 部 分 1、放松活动 2、评议本课: (1)师生共同评议课本教学目标完成情况; (2)课堂组织纪律情况、。 3、通报下次课学习内容,不知有关事项。 4、整理场地,归还器材。师生道别。 1.快速集合 2.积极自我评价 3.下课 训练学生的常规意识 课后反思 本文来源:https://www.wddqw.com/doc/577e636cba0d6c85ec3a87c24028915f804d849c.html