三年级体育《武术-基本步型》教案

时间:2023-05-05 02:30:17 阅读: 最新文章 文档下载
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教学重、难点

武术——基本步型 3年级 新授课

1. 80%的同学初步掌握基本步型动作要领 2. 掌握武术基本步型,加强身体素质 3. 弘扬武术精神,增强师生交流

重点:正确掌握弓、马、仆、虚、歇步的动作要点 难点:上下肢协调

教学准备 教学过程



教师活动

1.师生相互问好,考勤. 2.检查、整理服装,处理和安排见习学生活动. 3.宣布本课教学目标,简述教学过程及要求. 4.队列练习.

5.原地徒手操,慢跑热身.

学生活动

1 体育委员整理队伍,清点人数,向

老师报告。

2 根据教师口令进行队列练习,动作

整齐。

3 队列队形课课练。

体育委员领准备活动:扩胸、体转、臂、腹背、弓步、手腕。

设计意图

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1、跑进过程中队列

整齐、前后距离合适。

2徒手操动作标准、整齐。





复习武术基本手型

在教师的带领下复习,教师喊口令,学生按口令完成 五大基本步型教学 1.教师讲解并示范。 2.学生模仿教师动作。 3.在教师口令的带领下,学生进行练习。

4.教师对动作有误的同学进行指导。

5.步型结合手型的组合练习。 弓步:以右弓步为例,右脚向前跨出一大步,大腿.接近与地面平行膝关节不超过脚尖,脚尖朝前,左脚尖朝左前方45,两脚掌着地,后退绷直,挺胸塌腰,目视前方。

要点:前腿弓,后退绷;挺胸、塌腰、沉髋;前脚同后脚成--

1.教师讲解详细,示范标准。 2.学生注意力集中。 3.认真模仿教师的动作。 4.练习时动作有力到位。 5.及时改正错误的动作。

6.练习组合动作时动作必须规范到位,熟记于心。


条线。

马步:两脚左右开立,比肩稍宽,脚尖向前少内扣,双膝下蹲大腿与地面平行,抬头挺胸收腹,上身立直,目视前方。 重点:上身保持直立,大腿与地面平行

易犯错误:脚尖外撇、两脚距离过大或过小、弯腰屈膝 仆步: - -腿全蹲,脚尖稍外展,另一腿伸直平铺地面,尖内扣,两脚全掌着地。 虚步:--腿屈膝半蹲,大腿近似水平,另--腿稍屈膝前伸,脚拇指虚点地面。

歇步:两脚前后交叉站立,屈膝全蹲,后腿膝盖前插与前腿





1、放松活动 2、评议本课:

1)师生共同评议课本教学目标完成情况;

2)课堂组织纪律情况、 3、通报下次课学习内容,不知有关事项。

4、整理场地,归还器材。师生道别。

1.快速集合 2.积极自我评价 3.下课

训练学生的常规意



课后反思






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