从孩子离开家长的怀抱之后，开始自己坐在书桌上读书时，父母就应该帮助孩子培养良好正确的坐姿。我们要知道孩子的坐姿不应该是东倒西歪、松松垮垮的，这都是不良的坐姿，以后可能会造成孩子骨骼的变形，更有可能会出现驼背、肌肉疲劳等问题，所以不良的坐姿对孩子的健康成长是十分不利的。 那么家长应该怎样教育孩子一个良好的坐姿好呢? 读书的时候眼睛与书本要适度的距离：孩子看书的时候，眼睛距离书本太远时，可能会看不清楚书本的文字，而眼睛距离书本太近，又会损害视力。那么正确的距离是多少呢？孩子看书时眼睛距离书本一尺左右最为合适，这样可以看清文字，也可以保护眼睛。 正确的拿书姿势：孩子在阅读时，书本不要平放开或者竖立，应该把书本的上端用双手扶起到自己感觉比较舒服的角度上阅读。 不要躺着或者在摇晃的环境中看书：现在很多孩子都喜欢躺着、或者扒着看书，觉得这样看书比较舒服，还有些孩子经常在走路，坐车时看时，但是这样看书不能保持眼睛与书本的适当距离，容易造成一眼近，一眼远的情况，这样会损害视力的，所以家长要注意提醒孩子改掉这些不良的习惯。 文章出处：贺涯子博客 http://www.bbgxxddj.com 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/5b0bc3d484254b35eefd340f.html