上班族养生调理,r就喝这些茶! 佚 名 【期刊名称】《食品安全导刊》 【年(卷),期】2017(000)023 【总页数】2页(P80-81) 【正文语种】中 文 每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。今天，小编为大家介绍7种养生茶，可以有效防癌防病，上班族赶快喝起来吧 【功效】 疏风散寒、理气和胃，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。 【方法】 生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。 【功效】 润肺消痰，理气止咳，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。 【方法】 选用桔红3—6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。 【功效】 清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。秋季是铁观音的养生之季。 【功效】 清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。 【方法】 选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。 【功效】 滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。 【方法】 选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。 【功效】 温补阳气，主治阳气虚弱型高血压病。 【用法】 选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。 【功效】 有利尿等功效。 【用法】 苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/621c5c6274232f60ddccda38376baf1ffc4fe3f8.html