第一套太极功夫扇扇谱整理

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第一套太极功夫扇扇谱和配词

第一套太极功夫扇共48个正式动作,加一个起势一个收势和两个过门动作,整套共52个动作,分成6个段落;配乐为《中国功夫》,宋小明作词,伍嘉冀作曲,屠洪刚演唱。

招数 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13

起势 斜飞势 白鹤亮翅 黄蜂入洞 哪吒探海 金鸡独立 力劈华山 灵猫扑蝶 坐马观花 野马分鬃 雏燕凌空 黄蜂入洞 猛虎扑食 招式名

开步抱扇

动作



1左脚开步抱扇

分解



歌曲配词

侧弓步举扇 1分手划弧提脚抱手; 2右脚向右开步两手交叉;3重心右移成侧弓步,右手向上举扇,左手向卧似一张弓

下按掌 虚步亮扇 进步刺扇 独立撩扇 翻身劈扇 马步亮扇 弓步削扇 并步亮扇 进步刺扇 震脚推扇

1向左转腰摆扇;2向右转腰分掌;3曲步亮扇

1抖腕合扇; 2摆扇收扇提脚; 3转身上步;4弓步向前平刺 1后坐收扇 2扣脚转身;3弓步下刺扇 1收脚绕善; 2上步分手绕扇 3独立撩开扇

1落脚合扇; 2盖步转身按扇; 3转身绕扇; 4弓步前劈扇 1虚步合扇; 2退步抡扇; 3反身刺扇; 4马步亮扇

1转腰合手合扇; 2弓步削扇(方向转向正西) 1扣脚穿掌;2并步亮扇(扭头转胸转看左侧) 1收扇上步;2弓步直刺 1收扇震脚; 2弓步推扇

站似一棵松 不动不摇坐如钟 走路一阵风 南拳和北腿 少林武当功 太极八卦连环掌 中华有神功

卧似一张弓 站似一棵松 不动不摇坐如钟 走路一阵风

转身抡压扇 1转身摆掌; 2上步翻身抡扇; 3退步弓步压扇; 4翻手反压扇


14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35

螳螂捕蝉 勒马回头 鹞子翻身 坐马观花 举鼎推山 神龙回首 挥鞭策马 立马扬鞭 怀中抱月 迎风撩衣 翻花舞袖 霸王扬鞭 抱扇过门 野马分鬃 雏燕凌空 黄蜂入洞 猛虎扑食 螳螂捕蝉 勒马回头 鹞子翻身 坐马观花 顺鸾肘

戮脚撩扇 盖步按扇 翻身藏扇 马步亮扇 马步推扇 转身刺扇 点步撩扇 歇步亮扇 并步贯扇 云手劈扇 歇步亮扇 开步抱扇 弓步削扇 并步亮扇 进步刺扇 震脚推扇 戳脚撩扇 盖步按扇 翻身藏扇 马步亮扇 马步顶肘

1转腰绕扇 2分手绕扇 3磋脚撩扇 1合扇转身; 2盖步按扇

1翻身绕扇; 2腕花绕扇; 3退步藏扇 1抡臂举扇; 2反身穿刺; 3马步亮扇

1转腰收扇收脚; 2马步推扇 1转身收扇; 2弓步平刺 1转身挑扇 2点步推掌 1转身歇步抱扇

1上步合扇分手; 2并步贯扇

1摆扇穿手; 2云扇摆掌 3侧弓步劈扇 1分手摆扇 2歇步亮扇 1开扇托抱; 2合扇举抱

1转腰合手合扇 2弓步削扇(方向转向正西) 1扣脚穿掌; 2并步亮扇(扭头转腰转看左侧) 1收扇上步; 2弓步直刺 1收扇震脚; 2弓步推扇

1转腰绕扇; 2分手绕扇; 3戳脚撩扇 1合扇转身 2盖步按扇

1翻身绕扇; 2腕花绕扇; 3退步藏扇 1抡臂举扇; 2反身穿刺; 3马步亮扇

1马步合扇 2马步顶肘

南拳和北腿 少林武当功 太极八卦连环掌 中华有神功

棍扫一大片 枪挑一条线 身轻好似云中燕 豪气冲云天 外练筋骨皮 内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地

卧似一张弓 站似一棵松 不动不摇坐如钟 走路一阵风 南拳和北腿 少林武当功 太极八卦连环掌 中华有神功

清风剑在手—哼

叉步反撩扇 1撇脚收扇 2上步绕扇; 3叉步反撩扇


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