关注心理健康，塑造阳光心态 老师们、同学们： 5月25日是全国心理健康日，你知道吗？心理健康日，取谐音“我爱我”，引导广大青年学子“珍惜生命，关爱自己”，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 同学们，人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常只重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负加担重，生活节奏日益加快，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地成胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重;有的人自卑心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人的批评和劝告拒不接受。 所有这些都与人的心理健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响到学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？ 第一，“我爱我”给心灵多一点关注。只有美丽的心灵才能感受生命的无言之美。只有自尊自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用良好的心态面对人生。在人生的旅途中，我们需要不断审视自我、完善自我，才能拥有纯净的心灵、美好的人生。一本好书，一首好歌，一次活动……让我们用心去挖掘心灵深处的感动与震撼，为我们指点出一种积极的人生态度。 第二，“我爱我”给生活多一点勇气。勇敢地敞开心扉，生活中多听一听你的好友、亲人、老师的心声，释放你的压力。要善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人，生活中总有挫折，失败和不幸，但你一定不是运气最坏的那个。经受了挫折，我们才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出努力，经受了挫折我们更能看到自身的不足，学会坚强。 第三，“我爱我”给生命多一点珍爱。用我们彼此的爱心浇灌生命之花，分担痛苦，分享幸福，珍爱生命，为生命喝彩。如花的季节,如歌的岁月,让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、享受心灵的阳光, 让我们走到一起来，构造一种理解、宽容、接纳和互助的氛围，在这样的氛围中，消融所有心理困扰，驱除所有的心灵阴影，用健康的心态去迎接每天的朝阳！ 第四，“我爱我”给理想多一点执着。肩负家长的嘱托、学习的重任，生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦难免会困扰我们，习总书记说：“理想因其远大而为理想”。当我们跨越了失败的深渊，还会惧怕前方小小的沟渠吗?当我们翻过了困难堆砌的髙峰，还会在意面前矮矮的丘陵吗?当我们经历了生活中的暴风骤雨，还会向挫折低头吗?让为理想多一份执着，以饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战吧！ 健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。作为新时代的中学生，不仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应能力和勇于参与竞争的良好心态，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽。 最后，愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习生活中，感受人性之美，感受科学之美，带着健康的心态，走向成功！ 谢谢大家！ 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/674cb84dfd00bed5b9f3f90f76c66137ee064fbf.html