高效学习-多感官刺激-沉浸式学习法 读书有三到：谓心到，眼到，口到。 ——朱熹 可见，在我们古代，朱夫子对于多感官同步的学习，就有了深入的理解。 多感官剌激学习法 在我们学习和记忆的过程中，如果能调动身体的：视觉，听觉，味觉，嗅觉， 触觉等器官的感觉。 通过，眼睛看，耳朵听，用手写，用脑想等多个渠道同步进行学习，就有助于 多个感官的吸收，增强学习和记忆的效果。 而研究也表明，大脑并不是将所有感官输入的刺激，放在一起进行记忆，而是 通过视觉，听觉，运动等多个通道并行。 所以，多个通道的记忆效果，要高于单个通道，调动多种感官，大脑记忆的效 果是最好的。 同时，不同的人对不同的知识载体的敏感度不同，有些人是视觉型的，喜欢看 图片。 有些人是听觉型的，喜欢听讲座，而有些人是触觉型的，喜欢触摸，尝试。 有些时候，还需要调动我们的想象力，让身体的各个器官产生感觉。 就比如：讲到巧克力这个概念时候，你可以想想巧克力的颜色，形状（视觉）， 巧克力的杳味（嗅觉），吃起来的味道（味觉），想像现在你手上就有一块巧克力。 想想这些，体验每个器官产生的感觉这样，你就对巧克力的这个概念，有了更 深入的理解。 那什么是沉浸式学习呢？ 沉浸，指的是视觉、听觉、感觉的全神贯注，同时，激发身体的情绪，把自己 置入到相应的场场景中去，去体验多个器官的感觉。 比如，看外语电影学英文 第一遍，先从看字幕，视觉上学习。 第二遍，关掉字幕，从听觉，和感觉上学习英文 第三遍，想象你是主角，体会多个渠道的感觉，从视觉，听觉，感觉上去学习 而在阅读中，如果你能全身心，沉浸式的投入到阅读中，对书本的学习和记忆 效果就会大大增强，这种学习方法对于学习语言的效果是非常好的。 同时，对于记忆的内容，我们也可以通过想象力，在脑海中描绘出具体的画面， 情节，故事。 把故事，情节想象成电影，把自己当成主人公，去体验当时所处的环境，场景。 去调动身体的五官感受，体验，身体上各个通道的感觉，去体会那种情绪。 通过一段时间的训练，你的想象力会越来越强，同时，记忆效果也会越来越好。 总结 我们可以通调动身体的五官感受，如，视觉，听觉，味觉，嗅觉，触觉等多个 通道，来增强学习和记忆的效果。 同时，我们需要发挥想象力，把自己置身于学习的场景中，把自己当成主角， 去体验那种的感觉。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/676930c26237ee06eff9aef8941ea76e58fa4a3b.html