跳长绳 本学期，我们学校在阳光体育活动的项目方案上增添了家长们小时候玩的一些传统游戏，比如：滚铁环、跳房子、丢沙包……每个班都玩得不亦乐乎。最让我激动的是我班的活动项目方案——跳长绳。 “让我们荡起双桨，小船儿推开波浪……”随同着悦耳动听的歌声，我们开始跳长绳了。当教师把粗绳子的两端分别交给两位身强力壮的同学摇时，我想：摇绳子确实要点力气，不知道跳绳子难不难？当长绳有节奏地摆荡时，我们听着“啪——啪——”的甩地声，看着被绳子打飞的银杏树叶，都吓得赶紧往后退，离绳子远远的，生怕被绳子打到。 过了一会儿，教师大喊：“男生队，上！”我是男生队的排头兵，自然是第一个上，我此时的心里是十五个吊桶打水——七上八下，心想：绳子摇得这么快，如果打到人一定不轻，要是我被打到，那岂不是会疼死了？可没规定，教师在旁边看着呢。豁出去了，我小跑着，在绳子甩上去的时候闭着眼往前面一跳。惋惜，被绳子绊了个四脚朝天。我顾不上揉揉摔疼的屁股，赶紧爬起来，灰溜溜地逃到了队伍的最后。有的同学还转过头来讥笑我，此时的我暗暗发誓：我一定要学1 ————来源网络整理，仅供供参考 会跳长绳！ 为了研究怎么才能跳得好，我认真地看前面的同学跳。“徐宇鹏，加油！徐宇鹏，加油！”啦啦队正在为徐宇鹏加油。你看，徐宇鹏的双眼紧紧地盯住一位摇绳子的同学，当绳子即将落地的时候，他快速冲过去，然后轻轻一跃，那绳子便乖乖地从他的脚下过去了。徐宇鹏神情地跳了七八个后才在教师的督促下流连忘返地让开了，真不愧是我班的运动健将。 徐宇鹏一走到队尾，我就赶紧追过去讨教：“徐宇鹏，你有什么秘诀？怎么每回绳子到你脚下就变得那么听话？”他笑着答复我：“其实也没什么技巧，最重要的是要把握好机会。你看着XXXX一边摇绳子的同学手上摇的绳子，绳子一下来你就起跳。”“哦，原来是这样的。”我若有所悟。 又到我大显神通的时刻了，方才讥笑我的同学还在讥笑我，他们想再一次看到我狼狈不堪的样子。“你们别笑，咱们骑驴看唱本——走着瞧！”我根据徐宇鹏“传授”给我的秘诀，眼睛紧紧盯着前边摇绳子同学手上的绳子，就在绳子落地的霎时，我当机立断地冲上去，然后轻轻一提脚，绳子从脚下飞了过去，连续跳了好几个都没有被绊倒。“黄辰飞，好样的！”教师向我竖起了大拇指。 ————来源网络整理，仅供供参考 2 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/6e52acefb5daa58da0116c175f0e7cd185251863.html