防震减灾 珍爱生命》主题班会 【班级】 【班会目的】 1、掌握地震到来时在各种情况下的应急措施。 2、关爱生命，快乐学习生活每一天。 【时 间】 【班会内容】 一、话题引入 : 地震是对人类威胁极大， 并且比较常见的自然灾害。 地球上每年大约要发生 500 多万次大大小小的地震。 1976 年的唐山大地震， 2008 年 5 月 12 日发生在 汶川地区的 8 级大地震， 都造成了重大的财产损失和人员伤亡。 本次班会的主题 是防震减灾，珍爱生命。 二、地震的前兆 地震作为一种自然现象， 它在发生之前有时会有一些前兆， 我们如果能掌握 这些前兆，就会对地震的预防起到积极、 主动的作用。 如地震前往往井中水位突 然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常，电线之 间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径，但决 不能预报 “地震了 ”，也不要相信 “有地震 ”的传言。 三、地震发生的原因 由于地球在不断运动和变化， 逐渐积累了巨大的能量， 在地壳某些脆弱地带， 造成岩层突然发生破裂， 或者引发原有断层的错动， 这就是地震。 地震绝大部分 都发生在地壳中。 四、学习地震到来时在各种情况下的应急措施： 1、学校人员如何避震 ? 在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。 有中长期地震 预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要 安排好学生转移、 撤离的路线和场地； 震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。 在比 较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开 间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。 2、学生在学校如何避震？ 地震到来时，如果正在教室上课的，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在 各自的课桌下，千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！如果正在操 场或室外的，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物， 不要回到教室去，震后应当有组织地撤离，必要时应当在室外上课。 3、家庭如何避震？ 地震预警时间短暂， 室内避震更具有现实性， 而室内房屋倒塌后形成的三角 空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点， 可称其为避震空间。 这主要是指大 块倒塌体与支撑物构成的空间。 室内易于形成三角空间的地方是： 炕沿下、 坚固 家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。 （1）抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实 的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒， 因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。 （2）选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水 管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯 下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。 （3）做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额 头枕在两臂上； 或抓住桌腿等身边牢固的物体， 以免震时摔倒或因身体失控移位 而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以 防异物伤害； 保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、 鼻，以防灰土、毒气。 4、公共场所如何避震？ 听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开 人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。 在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下； 注意避开吊灯、 电扇等悬挂物； 用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱 子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱 窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸 或悬挂物。 在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附 近。地震过去后再下车。 5、户外如何避震？ 就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要乱跑，避开人多的地 方； 不要随便返回室内。 避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 过街桥、立 交桥； 高烟囱、水塔下。 避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。 避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷 下；砖瓦、木料等物的堆放处。 6、避震要点： 震时是跑还是躲， 我国多数专家认为： 震时就近躲避， 震后迅速撤离到安全 地方，是应急避震较好的办法。 避震应选择室内结实、 能掩护身体的物体下 （旁）、 易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。 身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓 住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥， 不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。 7、专家建议，应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略： 策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外 许多起地震实例表明， 在地震发生的短暂瞬 间， 人们在进入或离开建筑物时， 被 砸死砸伤的概率最大。 因此专家告诫， 室内避震条件好的， 首先要选择室内避震。 如果建筑物抗震能力差， 则尽可能从室内跑出去。 专家建议， 地震发生时先不要 慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上； 不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯， 若震时在电梯里应尽快离开， 若门打不开时要抱头蹲下。 另外，要立即灭火断电， 防止烫伤触电和发生火情。 策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况， 审时度势， 寻找安全空间躲避。 最好找一个可形成三角空间的地方。 蹲在暖气旁 较安全，暖气的承载力较大， 金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂， 即使在 地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息； 管道内的存水还可延长存活期。 更重要的一点是， 被困人员可采用击打暖气管道 的方式向外界传递信息， 而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。 需要特别注 意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎 的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时， 就不要把它选择为最佳避震场所。 此外，不要钻进柜子或箱子里， 因为人一旦钻 进去后便立刻丧失机动性， 视野受阻，四肢被缚， 不仅会错过逃生机会还不利于 被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大 5 倍，而且很难机动变位。 策略三：近水不近火， 靠外不靠内。 这是确保在都市震灾中获得他人及时救 助的重要原则。 不要靠近煤气灶、 煤气管道和家用电器； 不要选择建筑物的内侧 位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设 法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。 8、震后自救和互救： 地震时如被埋压在废墟下， 周围又是一片漆黑， 只有极小的空间， 你一定不 要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。 地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽 量改善自己所处环境。 在这种极不利的环境下， 首先要保护呼吸畅通， 挪开头部、 胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结 实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体； 扩大和稳定生存空间， 用砖块、 术棍等 支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。 设法脱离险境。 如果找不到脱离险境的通道， 尽量保存体力， 用石块敲击能 发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量 消耗精力和体力， 尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。 如果 受伤，要想法包扎，避免流血过多。 维持生命。 如果被埋在废墟下的时间比较长， 救援人员未到， 或者没有听到 呼救信号， 就要想办法维持自己的生命， 尽量寻找食品和饮用水， 必要时自己的 尿液也能起到解渴作用。 互救，互救是指灾区幸免于难的人员对亲人、 邻里和一切被埋压人员的救助。 五、总结 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/6fafd50d9f3143323968011ca300a6c30d22f18b.html