最好的告别 作者：暂无 来源：《祝您健康》 2017年第4期 阡 陌 邱姨和老伴宁叔相濡以沫共同经历四十余年风风雨雨，是一对人人称羡的模范夫妻。去年冬天，宁叔在一次交通事故中意外丧生，两人原本打算一个多月后举家去海南过新年，突如其来的变故一下子击垮了邱姨：她白天在从前宁叔每天练字的书桌前一坐就是大半天，不言不语，不吃不喝；晚上趴在宁叔的被子上，想闻一闻老伴留下的气息，最终忍不住失声痛哭。 邱姨试图让自己忙碌起来，以驱散内心的悲痛，可只要一闲下来，她还是会止不住地流泪，气跑了陪伴左右的好友，吓退了苦心劝导的邻居，也令自己陷入了被世界抛弃的感觉当中。 为了安慰悲痛至极的母亲，儿女们每天轮流陪伴在旁。死者已矣，但老伴的离世却仿佛变成了一根贯穿邱姨灵魂的鱼刺，如鲠在喉，始终令她无法释怀。 生老病死，一步步走向衰老和死亡是生命不可逆的进程。人们往往能够面对自我的衰亡过程，但对至亲的非正常死亡却难以接受，意料之外的离世带来的悲痛感，比可预期的死亡更强烈、更持久。在中国注重伦理情感的文化氛围中，丧亲所引发的悲痛又会显得格外深重。 当丧亲之痛排山倒海地袭来时，我们不得不和巨大的失落感相伴，无处寄托的依赖和依恋让“失去”的感觉如此明确，甚至让人觉得接下来要“活不成”了。泪水终有流干之时，悲伤终有化解之日，而时间就是最好的消解剂，它能抚平丧亲者的心理创伤，带走哀痛与忧愁。在丧亲最初的内心剧痛感逐渐消退后，丧亲者会慢慢意识到向已故亲人致敬的最好方式不是悲痛交加，也不是万念俱灰，而是继续好好地生活下去，以对逝者做最好的告别。 在接下来的日子里，儿女们陪着邱姨去他们从前散步的公园散心，孙辈们围着奶奶讲幼儿园里的趣事。他们还把父亲出车祸的车子修好，带着邱姨四处兜风，重新打理好阳台上奄奄一息的植物，这些植物在第二年又开满了芬芳的花朵……邱姨失去老伴后的新生活被重新构建，终于，她原本晦暗的面庞上又浮现出灿烂的笑容，暗淡无光的眼神中又重新闪耀出动人的光泽。 当悲伤之情难以消化、疏解时，千万不要封闭自己，羞于寻求他人的陪伴，应当积极向好友倾诉、找亲人陪伴，或者向心理医生等专业人士求助，这些方法能够帮助丧亲者更平稳地度过这段人生低谷。 旧物件容易令人睹物思人，至于要不要将它们束之高阁，可以因人而异。重要的是，要让自己从“过去”中走出来，让它成为“曾经”的一部分。 生活之所以让人着迷，正是因为它的多面性。每个人在生命的历程中总会经历不可抗拒的离散和苦难，而幸福本身就是要淌过生活上的泥潭才能寻到。 人类永远也无法战胜死神，生命的最后一课必定是分离与死亡。人生的最后一道考题就是如何面对不断的离去。恐惧、沮丧、忧伤是人之常情，但我们还是需要迈过这一道道门槛，勇敢而坚强地活下去，活得更好更愉快，这才是对逝者最好的告别，才是“永恒地在一起”。 等到终能坦然面对的那一天，生的愉悦与死的坦然都将成为生命圆满的标志。 （编辑 宋 瑾） 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/71d9ecf7b968a98271fe910ef12d2af90342a872.html