扬州市职业大学体育课教案 课型 考 查 专项 形体训练 年级 人数 任课教师 程婷婷 上课时间 教学内容 中间：擦地组合（前旁后），素质训练 教学目标认知领域：通过学习把杆动作，强化学生今后对身体各关节的稳定性、控制力和灵活性等。 技能领域：通过进一步学习把杆动作组合，使学生正确的掌握膝盖的控制力，柔韧性和重心转移。 情感领域：形体舞感的培养的小练习，培养学生正确、优美的动作姿态。激发学生学习形体的热情。 发展领域：在反复练习后，身体的协调性得到发展，自主学习能力得到提高，提高同学间的交往和互助合作的能力。 程序 常规活 动 安排见习生和检查服装 的学习目标 伤病人员按照教师要求离队 一般热身带领和指挥学生进行关 活 动 有节奏地下达口令。 随同学生一起练习 教师活动 召集学生集 有礼貌地向学生问好 向学生宣布学习内容与要求 学生活动 体育委员整队，检查汇报人数 向教师问好 明确学习内容以及自己执行情况 集合队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ ▽ 过程目标 练习成体操队形，在集合队形基础上散开 热身作用 节活动，提出活动要求， 按照教师口令与要求练1.头部运动2.肩部绕环 习：踝关节、膝关节、髋3.体侧运动 4.正压腿 5.侧压腿 6.脚背 让学生进行辅助练习： 压脚背。 分解动作，单一动作演示 辅助练习：双手扶把进行单一的一位站姿练习，主力退直立，动力腿向旁擦关节以及腰背活动 擦地完整的演示示范 出，重心在主力腿 观察示范，明确要领 规范动作听教师口令进行练习 相互示范练习评价动作 把杆队形练习 每人练习3次以上 主动思考 组 合 要领：动作进行时，一定要注意两脚脚掌要紧贴地面，双滕外开，重心分配。 组织学生分组单一动作引导技能 练习，加强个别指导。 合音乐节奏组合动作练习，提示学生注意节奏和动作的准确性。 素质 训练 指导学生把杆前、侧压按照教师要求认真完成按照把杆队形各自为单位完成练习 柔韧训练 力量训练 练习队形同集合队形散开 放松动作 按照音乐反复练习 腿，后压腿各8x8 2次 身体素质锻炼 腹肌练习2组X20 整理 与 结课 组织学生进行放松动作 按照教师的上课总结反教师观察指导 从学习态度、技能掌握情况、组织纪律等方面小结本科学习情况 宣布下课 思自己的课堂表现与学习效果 向老师道别 教学媒体录音机一台 自我评价 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/77b5a4fd302b3169a45177232f60ddccdb38e657.html