教师生活随笔 跟着“步数”走 现如今，随着电子科技产物的日新月异，各种计步软件层出不穷，谁的手机上如果不会计步，貌似就不太奥特了。每天走路计步数俨然也成为了一种时尚之道。 就拿我自己的手机来说，本身苹果手机自带的就有自己的计步软件，但这款软件只能在手机上自己看到，对走路运动没有什么动力。为了营造一种运动的氛围，和大家一起走，我关注了微信运动公众号，只要开着网络，走一步手机就会自动计一步，这样每天走路的步数就会在朋友圈有显示，每天的走路情况，实时排行。可是手机一旦不在身上，你走路的步数便没法计算，让你感觉自己好像白走了一样。而且有时候，你想运动，打球或跳绳，手机更没法带着，这样所有的运动就都没办法记录了。 后来，有了悦动圈，小米手环，悦动圈手环，可以随时随地随身带，甚至洗手洗澡都可以带着，不会浪费一步，因为它是防水的哦！ 计步是一种流行，减肥是一种时尚，健康更是一种王道。所以每天，上下班走路，上下楼走楼梯，饭后散步，抓住一切机会，多走几步，看着手机上不断攀升的步数，内心充满了满满的成就感。 近段时间，突然又冒出了一个小小“监督员”——女儿每天一放学，就放下书包，像例行公事一样，翻看我的朋友圈，看看老妈得“第一”了没有，得了“第一”，便会蹦起来欢呼，好像自己考试得了第一名一样。如果步数排行很落后，那小嘴撅得，简直能栓头小毛驴：“老妈，你看，你又没得第一！” 由于今年冬天雾霾严重，一次次爆表，一次次红色预警，饭后散步也成了一种奢侈。没办法，只能想办法开辟新的运动场了。每天晚饭后，客厅便成了健身房，跳绳、走路、做仰卧起坐。每天想尽一切办法强迫自己运动，顺道也带动女儿也运动一把。 有了目标就有了行动力和执行力！看着手机上的数字， 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/7b2ee468a617866fb84ae45c3b3567ec102ddc70.html