今年三伏天是几月几号开始（最新） 今年三伏天是几月几号开始 2023年初伏：7月11日-2023年7月20日，共10天; 2023年中伏：7月21日-2023年8月9日，共20天; 2023年末伏：8月10日-2023年8月19日，共10天。 三伏天中暑怎么办 1、中暑头晕喝淡盐水 长时间在高温情况下，如果出现手脚乏力、头痛头晕的情况属于中暑症状，这时候应该立即转移到阴凉的通风处，可饮用淡盐水，建议少量都次饮用，能帮助补充钾、钠等无机盐分和水分的补充，从而缓解电解质丢失引起的无力症状。 2、中暑呕吐喝淡盐糖水 如果中暑后出现恶心呕吐的情况下，建议给患者饮用一些淡糖盐水，帮助体内补充所缺失的水分和电解质，同时还能补充能量。 三伏天时间表 初伏：7月11日-7月20日 初伏第1天：2023年7月11日(世界人口日) 初伏第2天：2023年7月12日 初伏第3天：2023年7月13日 初伏第4天：2023年7月14日(银色情人节) 初伏第5天：2023年7月15日 初伏第6天：2023年7月16日 初伏第7天：2023年7月17日 初伏第8天：2023年7月18日 初伏第9天：2023年7月19日 初伏第10天：2023年7月20日 中伏：7月21日-8月9日 第 1 页 共 3 页 中伏第1天：2023年7月21日 中伏第2天：2023年7月22日 中伏第3天：2023年7月23日(大暑) 中伏第4天：2023年7月24日 中伏第5天：2023年7月25日 中伏第6天：2023年7月26日 中伏第7天：2023年7月27日 中伏第8天：2023年7月28日 中伏第9天：2023年7月29日 中伏第10天：2023年7月30日 中伏第11天：2023年7月31日 中伏第12天：2023年8月1日(建军节) 中伏第13天：2023年8月2日 中伏第14天：2023年8月3日(男人节) 中伏第15天：2023年8月4日 中伏第16天：2023年8月5日 中伏第17天：2023年8月6日 中伏第18天：2023年8月7日 中伏第19天：2023年8月8日(立秋) 中伏第20天：2023年8月9日 末伏：8月10日-8月19日 末伏第1天：2023年8月10日(火把节) 末伏第2天：2023年8月11日 末伏第3天：2023年8月12日(国际青年节) 末伏第4天：2023年8月13日 末伏第5天：2023年8月14日 末伏第6天：2023年8月15日 末伏第7天：2023年8月16日 第 2 页 共 3 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/8321f24b0422192e453610661ed9ad51f01d54f3.html