心口疼心脏不好的人，每天中午揉这几个穴位还能改善失眠心悸 “手少阴心经——掌管人体生死的君王所谓“君王”，即人的心脏，起自人体心脏的心经同样也占据着这样的地位。 心经起于极泉穴止于少冲穴，整条经脉共18个穴位，分别与人体的心、肺、眼、胳膊、小肠等器官相连。人体出现手臂内侧疼痛、心口痛、失眠、咽干等问题都是由心经不畅引起的。养护心经的最好方法，就是在中午时分沿着心经的穴道进行按摩。心经畅，人体才会真正地平和。 心脏在人体中占据着非常重要的地位，《黄帝内经》称它为“君主之官”。 在人体十二正经之中，起源于心脏的手少阴心经，其地位也同样很重要，主管着人体的生死。 中医一直将经络看成气血运行的通道，而手少阴心经则是人体唯一一条起于心脏的经络。据《黄帝内经》记载：“心者，生之本，神之变也；其华在面，其充在血脉，为阳之太阳，通于夏气。”手少阴心经处于如此重要位置，其地位和功效不免就超然于其他经络之上了。 手少阴心经的重要性日常最常见的咽干、心痛、口内焦渴、心悸、失眠等症状，都与这条经络有着不可分割的关系。 手少阴心经起于心，下通膈肌，与小肠相连，而它的分支则从心向上，经食道连接眼目，然后直行主干从心向肺，由腋下沿上肢内侧至肘中，最终由手掌后豆骨突起的地方沿向小指。这一条经络包含9个穴位，分别为：极泉（腋窝处）、青灵（肘横纹向上3寸处）、少海（在肘横纹内侧和肱骨内上髁的中间）、灵道（腕横纹上方1.5寸）、通里（灵道下移0.5寸）、阴郄（通里下移0.5寸）、神门（腕屈肌肌腱桡侧的下陷处）、少府（手掌面第四、第五骨之间）、少冲（小指最后一节指甲外侧）。它们分别连接着人体的心、肺、眼睛、上肢、小肠等器官，上述所说的各种不适症状自然也就与心经有着密不可分的关系了。 现在很多人在长期巨大的工作压力下睡不好，失眠，还会出现黑眼圈都，经常感觉人太吃力了，没有精神，心情也不好，还老是忘东忘西，甚至有心悸的症状。这是典型的焦虑过度引起的心神不安，加上失眠造成内火侵袭心经，进而引起的失眠、心悸，人自然就会不安神了。 想要治失眠，就得先收束火气，然后调理心气。我们可以“每天用手指按任脉，以顺时针轻轻揉动，然后上移至胸部，向左揉动，至手少阴心经的穴位，一直揉至指尖，这样左右各进行3～5次，慢慢就好了。” 其实这类问题在《黄帝内经》中早就有记载：“心者， 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/83b2d912112de2bd960590c69ec3d5bbfc0adad7.html