自考学习复习计划表（整理版） 第一遍看课本，只了解大概情况，不要过多恋战，不要贪恋阅读的快乐。 每天看书至少1章，一定要完成，各科齐头并进，不要集中火力，整体猛K一本书（至少在8月份前看完4本书）未完成罚自己至少20个俯卧撑或其他惩罚。 2、 第二遍看辅导书（习题部分）或习题，通过看习题可了解出题方式和考试的主要内容和有哪些知识考点（要找一本较好的辅导），了解课本是重要的，但了解要考什么是不是更重要？所以要看习题也是重点之一（第二重点当然是看书了），在第二遍看习题时，你只以理解为主，不要使劲去背，因你对课本还不是很熟，有些还不一定理解，所以背起来不容易，第二遍看习题你只要看过理解就行，能记则记，不能记就放一放，到第四遍时就会变得好记了。 3、 第三遍再看课本，这一遍很关键，了解了要考的重点和要点，习题中看到的内容在书中适当的做一些标记，在看书时，要对这些可能考的内容进行记忆。在记忆时，要从全书的框架，从粗到细记忆。 4、第四遍再看习题，力争把习题的内容全部记忆。因为通过前三遍的看书和记忆，你对整本书都较熟了，在这一遍记忆时，你会发现全部记忆习题并不是难事了。 5、第五遍，再看课本，但在看课本前，你先闭上眼睛，把整本书的内容从头到尾回忆一遍，通过对整本书的回忆，你会发现哪些内容还不是很熟的，然后在再看的过程中查漏补缺，把不熟的和可能要考的内容全部记忆 1、 自考关键还是靠有时间，靠努力。 把按习题册把所有选择题都背准确，因为选择题几乎占一半分数， 让复习更有乐趣。比如自己考考自己，来点刺激，也可自己扮成老师，用讲解的形式来温习；还可把复习的内容用卡拉OK的形式唱出来，或者来一段评书。 后颈按摩法，只要经常做，就可收到解除大脑疲劳，增进记忆力的效果。 在后颈的颈窝外侧的发际处，有一个叫“天柱”的穴位。再稍微向上一点，又有一个叫“风池”的穴位。按摩这两个穴位可改善大脑的血液供应，使脑功能增进，而且对于头疼，也有治疗效果。按摩方法，将两手指交合起来，连同掌部一起放在后颈处，用姆指的第一关节均匀地上下轻揉这两个穴位。按摩时要抬起下巴，脑袋后仰，效果才会明显。按摩五秒钟，间歇二秒，如此反复五到十次，头脑就会感到舒畅。另外，在两耳尖向上的交叉处，有一个叫“百会”的穴位，用两手的中指按摩此处，可以消除头晕眼花。（此学习方法是个人从网上整理下来希望能帮到自考同仁） 科学的复习方法 国外流行一种叫SQ3R的学习法。SQ3R是观察（S）、提问（Q）、阅读（R）、背诵（R）和复习（R）的总称。 观察：就是先把复习大纲和课本、补充读物大致地翻阅一遍。把与自己备考有关的材料找出来，把与备考无关或与“大纲”要求不一致的材料弃去。 提问：即是把找到的有关考试的书、材料速读一遍，找出重点，去粗取精，边读边按大纲要求，逐个提出问题，然后找出答案。这就是经常强调的培养学生分析问题和解决问题的能力。 阅读：认真仔细地阅读、复习课本的每一个重要章节、每一段落。并做好笔记，特别是每章节的大、小标题要熟记。因为这都是这段主要内容的概括。 背诵：每读过一个章节后，要记住其基本要点。然后合上书本，回忆所读过的内容。这就是所说的加深记忆和理解能力。实践证明，要掌握一门课程，需要阅读和背诵4至5遍。 复习：在听串讲或老师辅导后，回忆一下主要内容。即刻复习，要比几天后再复习效果高出几十倍。“每当听完一堂课，就用1-2分钟回忆一下主要内容。将其中最重要的记录来。这样慢慢地归纳、积累，便总结出这门课程的精髓。记住这些东西，可以说就掌握了这门课程。” 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/86bee0140a12a21614791711cc7931b764ce7b55.html