篮球教学计划 1课程介绍 《篮球教学理论与方法》课程是以篮球运动实践为主，篮球理论知识以专业理论课和实践中讲授结合，使学生基本掌握篮球技、战术方法，了解技、战术的教学步骤和篮球规则与裁判法，具备一定的篮球运动实践和教学与组织竞赛的能力。 2教学理念 篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行一项综合性运动。具有竞争性、趣味性强的特点，深受学生的喜爱。它能全面锻炼学生身体，主要发展跑、跳、投等基本能力。提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性和协调性。 篮球技术水平的提高有依赖于学生对篮球的兴趣爱好和基本功情况的好坏。在基本功的训练中，因为其趣味性强吸引了越来越多的学生学习篮球。 基本功的教学在篮球教学中以及各种比赛中已日益显示出它的重要性。所以基本功的训练将会贯穿于我们整个学期。 3教材学习 此次的篮球教学除了有室外活动外，还有教材学习。最后两周将会进行教材的学习。来提高学生的理论知识和素质。 4教学目标 （1）了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。 （2）在篮球运动游戏比赛中运用所学的技术动作和简单战术。 （3）通过篮球运动，增强学生的灵敏、反应及其灵活度，提高速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。 （4）在篮球游戏比赛中，培养学生的自信、自尊以及团队合作意识，提高社会适应能力。 5教学任务 了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。 6教学内容 （一）理论 1、基本理论： （1）体育锻炼与健康 （2）体育锻炼能量代谢与营养学知识 2、专项理论 （1）篮球运动发展史与发展趋势 （1.1）篮球运动的起源与发展 （1.2）篮球运动的技术、规则变迁与发展趋势 （2）篮球竞赛及组织工作常识 （2.1）竞赛的日程编排方法 （2.2）竞赛组织工作的注意事项 （3）篮球基本技术、战术分析 （3.1）基本技术、战术的特点及动作方法 （3.2）基本技术、战术临场应用的时机、条件及动作要点 （4）竞赛规则与裁判法知识 （4.1）篮球竞赛规则主要条款 （4.2）裁判原则、方法及手势与裁判间的配合 （二）第一学期学习的技术 课次 教学内容 1 2 3 熟悉球性练习 篮球基本步法 原地和行进间左右手运球 双手胸前练球 三步上篮 篮球游戏和配合 篮球游戏与比赛 教学方法 1双手抛球 2单手抛球3抛球击掌 1基本站立姿势2起动3侧身跑4后退跑 素质练习：俯卧撑 1运球与叫数游戏 2运球与问好游戏 3直线慢跑左右手运球 4运球接力赛 4 5 6 7 1原地双手胸前传接球徒手练习2迎面传球3四角传球练习4跑动中运球-传球接力 1学习三步上篮技术2模仿练习3原地三步上篮4行进中三步上篮 掩护配合、传切配合、突分配合 复习：1双手胸前传球，基本步法 组合练习、游戏比赛 7考核 课程考核方式：理论考试（上课提问）、心肺机能（男1000M/女800M）、技术考核（实践+职业实用体育）、平时成绩（上课出勤、表现、团队合作等）. （1）考试时间：随堂考核 （2）成绩组成：平时成绩×20% + 理论成绩×10% + 心肺机能×20% + 技术考核×40% + 早间操课外活动10% （3）考试内容和要求： （4）平时成绩部分：（20%） 成绩 优秀 良好 及格 成绩范围 90—95 80—89 70—79 标 准 上课认真，练习积极主动，技术水平显著提高，团队分工协作优秀，组织有序。 上课认真，练习积极性高，技术水平掌握良好，团队分工协作较好。 上课认真，练习积极性较高，能够基本掌握所学技术动作，团队有分工、有协作。 体育理论考试部分：（10%） 考试内容：体育锻炼与身体、心理健康；安全锻炼与保健、营养；职业实用体育；篮球选项理论知识；竞赛和裁判法。 方法：随堂提问，教师记录成绩。 评分标准：根据试题标准答案评分。 8期末篮球比赛 活动细则：一、同学之间进行比赛，学生自己找好队员。二、教师组织比赛，并且担任裁判。 1.比赛的开始：时间为四节，每节五分钟；在第一节结束及第三节结束，中间休息二分钟；第二节结束（上半场）休息十分钟；第一节比赛开始十分钟前，各队队员需要在纪录台进行签到。 2.比赛的结束：比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。 3.比赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球开始；出现加时赛的情况，同样执行跳球程序；半场后交换场地进行比赛。 4.决胜期：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛；每次加时赛前有两分钟的休息时间。 5.犯规：球员与对手身体接触或违反运动道德的违规，即为犯规；犯规登记在球员个人名下，单场个人犯规达到五次自动离场；单场比赛时，每节内，每队球员侵人犯规满四次时，其后该队每一次的球员犯规应判罚两次（投三分球时被犯规，则罚球三次），由被侵犯球员主罚。 6.弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。 7.三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留；违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。 8.暂停：每队在每节内可以请求一次暂停，第四节可请求两次暂停；规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛；加时赛各队均有一次暂停。 9.替补：替补球员入场前，应向纪录员报告；球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上场。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/888fef149b6648d7c1c746ca.html