2017暑期日作息时间安排 起止时间： 2017年 7 月 4 日- 2017 年 7 月 10 日 第一周 时 间 6:00 6:05-6:30 6:30-7:30 7:30-11:00 11:00-11:30 活动安排 惩罚标准 奖励标准 整洁加0.5分 整洁加0.5分 表现好加0.5分 认真、投入加0.5分 听领导安排加0.5分 表现好加0.5分 按时睡加1分 听领导安排加0.5分 认真、投入加0.5分 听领导安排加0.5分 表现好加0.5分 摆放整齐加0.5分 听领导安排加0.5分 整洁加0.5分 独立睡觉加0.5分 56分 一 二 完成时间 三 四 五 六 日 起床，5分钟内整床铺不整洁扣0.5分、个人物品理好床铺 随意乱放扣0.5分 运动20分钟,上洗漱不干净扣0.5分 卫生间、洗嗽 吃早餐20分钟 学习、作业 自由活动 不吃早点、挑食扣0.5分 不认真、不专注扣0.5分 不听领导安排扣1分 挑食扣0.5分 不睡觉扣1分 不听领导安排扣1分 不认真、不专注扣0.5分 不听领导安排扣1分 挑食扣0.5分 个人物品摆放不整齐扣0.5分 不听领导安排扣1分 洗漱不干净扣0.5分 不自觉扣0.5分 合计 11:30-12:10 吃中餐：20分钟 12:10-14:00 14:00-14:20 14:20-17:00 17:00-18:00 午休 自由活动 学习、作业 自由活动 18:00-19:00 吃晚餐：20分钟 19:00-20:00 20:00-20:40 20:40-21:00 21:10 考试、亲子活动 检查 自由活动 刷牙、洗漱 熄灯入睡 以上每一项不按时完成扣1分 2017暑期日学习任务量 起起止时间：2017 年 7 月 4 日- 2017 年 7 月 10 日 第一周 科目 活动安排日任务量 暑假作业两页、暑假衔接两页、笔记一篇 惩罚标准 奖励标准 按时完成奖励1分 按时完成奖励1分 按时完成奖励1分 按时完成奖励1分 按时完成奖励1分 按时完成奖励1分 按时完成奖励1分 按时完成奖励1分 按时完成奖励2分 自觉并洗的干净加2分 44分 完成情况 六 日 一 二 三 四 五 语文 数学 英语 未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分 未完成扣1分、字体与暑假作业两页、暑假衔接两页 页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分 未完成扣1分、字体与暑假作业两篇 页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分 两页英语、两页语文书写 未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分 书法 阅读 手抄报 作品 考试 考试卷 洗澡 一个小时 阅读不认真扣1分 （读书笔记至少两周一篇） 语文手抄报三篇、英语手抄报未完成扣1分、字体与两篇（一周一篇） 页面不整齐扣0.5分 语文作品两个（一周一个） 英语单词考20个 语文10张、数学9张 每天一次 合计分值 未完成扣1分 错一项扣0.5分 90分一下扣1分、100分以下扣0.5分 洗不干净，不自觉扣2分 2017暑期日表现奖励表（附加分：自由活动的表现） 起止时间：2017 年 7 月 3 日- 2017 年 7 月 10 日 第一周 积极表现 收拾家务（维持家里环境卫生） 收拾洗漱锅碗盆 勤换洗自己的衣物 合计分值 奖励标准 收拾干净并保证当天卫生整洁，不凌乱加5分 洗漱干净加2分（中晚饭碗） 洗漱干净加5分（一周一到两次） 98+2分 奖励情况 六 日 一 二 三 四 五 备注： 2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。 3、自由活动的时间，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。 4、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。 5、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。 我给自己定目标： 1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。 2、每天在家做一件力所能及的家务事。 3、一个星期整理一次房间。 4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/8a944694a78da0116c175f0e7cd184254a351b5b.html