足脊健康知识详解

时间:2023-04-20 15:28:14 阅读: 最新文章 文档下载
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足脊健康知识一览表

随着近几年青少年足部问题的频发,足部健康也越发受到重视,越来越多的家长都知道足部健康于孩子生长发育很重要。

脚被人们称为第二心脏,连接着人体主要脏腑经脉,足见其重要性,将直接影响儿童的健康成长。了解正确的足脊健康知识也就显得很有必要,今天和大家分享一些足脊健康知识,希望每一个小孩都能健康快乐的成长。

1、孩子4岁以后要定期带孩子进行足部检查,了解小孩子足部发育情况。若是有问题也能尽早发现,尽早改善、治疗。稍微提一下,Dr.Kong江博士健康鞋门店会提供免费的验脚配垫服务。

2、袜子是最贴足部肌肤的,穿什么袜子对足部健康至关重要。最好是选择纯天然抗菌、透气性好、弹性强、不勒脚、不磨脚的纯棉袜子,更能保护足部的健康发育。

3、选择合适的儿童鞋。儿童鞋对足部健康发育有比较重要的影响,有研究表明,儿童在足部发育阶段若穿着不合适的儿童鞋,不但会妨碍足部骨骼发育,令扁平足等足部问题后遗症恶化,还有可能增加韧带损伤的机会。儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法,孩子通过穿着合适的健康鞋及鞋垫,可以减少足部后遗症发生几率。知名健康鞋品牌Dr.Kong江博士健康鞋了解不同年龄层对足部护理有不同的需要,创立了Check & Fit验脚配垫服务,通过专业的足部检测及专业足健助理员的评估后再建议选择合适的儿童健康鞋及鞋垫。

4、适当的足脊健康运动。一套完整的足脊健康运动能更好的保护儿童足部的成长发育,现在的小孩子很少有时间玩,每天除了学习还是学习。今天就和大家分享几个来自Dr.Kong江博士健康鞋官网的足脊健康运动:






信息比较多,这里就不一一介绍了,截了几张图,这几个运动都可以锻炼儿童足脊健康,并且都是非常简单易学,平时在家就可以操作。






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