标准站姿有哪些具体礼仪要求 标准站姿有哪些具体礼仪要求 标准站姿有哪些具体礼仪要求 挺拔、典雅的站姿是一种标准的美，标准站姿有哪些要求？下面是我给大家搜集整理的标准站姿的要求文章内容。希望可以帮助到大家! 标准站姿的要求 (1)站立时，头要正，下颌微收，梗颈，肩要并，并微向后张，双肩自然下垂。 (2)站立时，要挺胸，收腹，立腰，夹臀前送。 (3)在正式的交往场合，双臂在体侧自然下垂，五指并拢，自然微屈，中指压裤缝，或者双手在体前相握，右手放在左手上，置于腹前;在非正式的交往场合，也可以把双手背在身后。 (4)站立时，两腿挺直，两膝并拢，脚跟和靠紧，双脚呈V字型。 (5)站立时，要正直站好。从正面看，身体的重心线应在两腿中间，并通过脊柱及头部，要防止重心线偏左或偏右。身体重量均匀分布在两个前脚掌。 (6)站立时，表情要自然，眼睛平视，环顾四周，嘴微闭，面带微笑。 标准站姿训练方法 (1)把身体背靠着墙壁靠紧，此时的站立姿势是正确的。 优质文档你我共享 (2)利用顶书本的方法来练习，为使书不掉下来，颈部自然会挺直，下巴向内收，上身挺直。 (3)按标准要求站立时，用心体会这样几个要领：一是上提下压(指下肢、躯干肌肉线条伸长为上提，双肩保持平正，放松为下压)二是前后相夹(指在腰部肌肉收缩的同时，臀部肌肉收缩且向前发力)，三是左右向中(指人体两侧对称的器官向正中线用力)。 (4)注意使膝盖挺直。 (5)注意调平双肩(可以对镜练习) (6)微收下颌，目光平视，面带微笑。练习正确的站立姿势，应循序渐进，站立时间由最初的几分钟，逐步增加到半个小时，甚至更长一些。 几种站立姿势 (1)标准站姿。应身体正直站立，双臂置于身体两侧，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈V型。 (2)身体立直，双手在体前相握，左手放在右手上，置于腹前，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈V字型。此外，女士双脚可呈丁字型。 (3)身体立直，双手背在体后，两腿左右开立，两脚间距离应比肩宽略窄些。此站姿适于男士。 上述几种仅是基本站姿，在日常生活中的各种场合下的站姿不用这么呆板，如等人或等车时，两足的位置可以是一前第 1 页 共 2 页 标准站姿有哪些具体礼仪要求 一后，保持45度角，这时的肌肉放松而自然，但仍保持身体的挺直;再如，假如女士背着皮包，也可以利用书包来摆出优美的姿势。总之，站的姿势应是优美的、自然的，不论站立时摆何种姿势，只有脚的姿势和角度在变，手的位置在变，而身体那么应保持正直。 共2页，当前第1页12标准站姿礼仪男士标准站姿礼仪以及动作礼仪要求标准站姿礼仪有哪些女生标准站姿礼仪有哪些餐厅服务员的标准站姿礼仪要求规范标准站姿礼仪常识有哪些 优质文档你我共享 第 2 页 共 2 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/9303e72c7fd184254b35eefdc8d376eeaeaa1766.html