拔河比赛规则 一、赛制说明 1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止。 2、拨河道为场地上画 3 条直线，居中的线为中线其余两线为胜负线， 两胜负线各自相距中心线 1 米。 3、本次拔河比赛为男女混合制， 每队出 13 人进行参赛， 其中女子 5 人，男子 8 人。 二、比赛开始 1、“集合”听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。 双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判做出明确示意； 2、“举绳拉紧”听到此口令后，选手双手握住绳子，第一位得尽量 握住靠近蓝色记号区外侧的绳子； 3、“调整中心线”听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线 记号能相符合； 4、“预备”听到此口令后，选手静止不动，保持拉着绳索状态； 5、“开始” 裁判举在头上的两手很快放下来， 同时吹哨， 比赛开始。 注：比赛过程中双方不能换人。 三、比赛结束 1、每局胜负判定：当中心红绳被拉过距中心线 1 米胜负色线时，比 赛结束； 2、主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心 记号区的位置判定胜负； 四、犯规说明 （一）“坐着犯规”故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起； （二）“贴身犯规”比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后 面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等； （三）“锁绳犯规” （提膝、肘触及腿） ； 1、绳子不能自由动的握绳法； 2、利用膝、 腿压住绳子不动， 且绳子将腿当作顶点， 看起来有“山” 的形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成 笔直的话，就不形成锁绳； 3、绳子固定在某队员的身体上； 4、“夹持犯规”握绳的双手，紧贴腋下，或用腋窝夹绳； 5、“蹲姿犯规”蹲着不动； 6、“爬绳犯规” （双手做攀登绳子的动作） 。像登山一样，用手拉绳 交替前进； 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/9353ec325222aaea998fcc22bcd126fff6055d80.html