课题 第五节 神经系统的卫生保健 课时 1 第 1 课时 课型 新授 授课时间 主备人 学习 1.说出神经系统的卫生保健知识。 目标 2.列举对神经系统有保健作用的良好卫生习惯。 重点 难点 教 学 过 程 3.认识培养良好卫生习惯的必要性和重要性,树立科学健康的学习、生活方式。 重点：神经系统的卫生保健知识。 难点：认识培养良好卫生习惯的必要性和重要性,树立科学健康的学习、生活方式。 一、 情境导入 故事中的主人翁“孙敬”和“苏秦”学习精神可嘉,但是他们的做法是否科学呢? 二、出示学习目标： 1.说出神经系统的卫生保健知识。 2.列举对神经系统有保健作用的良好卫生习惯。 3.认识培养良好卫生习惯的必要性和重要性,树立科学健康的学习、生活方式。三、新授知识 (一)自主学习、梳理新知 1. 是神经活动的最高级中枢,也是进行思维的 。 2.科学地安排工作及学习活动,能够使大脑的 保持 ,充分发挥 的功能,这有助于神经系统的 , 并能延缓神经系统的 。 3.科学研究发现,神经细胞的发育完善过程,主要在 中进行。充足的睡眠有利于 ,对促进 的发展、提高 是很重要的。 4.充足的睡眠还能促进儿童和青少年身高的 。 5.青少年每天要保证睡眠 小时,成年人要保证睡眠 小时。 6.体育锻炼能够促进 ,改善 ,改善脑的 ,提高中枢神经系统的 。 7.吸毒会 , 。 8.长期吸毒会上瘾,使人在生理上和精神上产生对毒品的 ,很容易感染 等传染病,远离毒品的最好办法就是 。 (二)合作交流、分组展示 探究一:科学用脑 1.你所学的新知识什么时间遗忘得最快? 2.在日常的学习中你是怎样提高学习效率的? 3.在中小学里,课程表的科目通常是交替安排的,这是为什么? 4.为什么学生在学习的过程中要不断复习才能记牢? 探究二:参加运动 教 学 过 程 1.参加体育运动和体力劳动对神经系统有何好处? 2.什么是积极休息? 探究三:保证睡眠、远离毒品 1.睡眠有何好处? 2.常见的毒品有哪些?毒品有哪些危害? (三)教师精讲点拨 1.大脑是神经活动的最高级中枢,也是进行思维的器官,科学用脑,讲究用脑卫生,能使我们保持旺盛的精力,提高学习和工作的效率。 2.生命在于运动,健康才是美。同学们要多运动、多锻炼,在拥有健康体魄的同时,也会拥有健康的神经系统。 3.吸毒会毁灭自己,祸及家庭,危害社会。 (四)知识迁移 如果你的好朋友在学习过程中经常“开夜车”,你将为他提供哪些合理化的建议? 提示:在学习过程中经常“开夜车”,会使眼睛疲劳,造成近视眼;也会使生长激素分泌不足,影响身体正常生长激素的分泌;会使大脑疲劳,学习效率低下;会使体质下降,招致疾病等。因此,应该合理安排作息,科学用脑,劳逸结合。 四、课堂小结 师生共同总结本节所学内容:神经系统调节功能的正常发挥,有赖于神经系统的卫生保健。青少年要想高效率地学习,关键在于合理地使用和开发大脑。科学用脑、积极休息和保证充足睡眠、参加体育运动和体力劳动、远离毒品。 五、达标训练 1.下列哪项不是健康的生活方式（ ） A.坚持体育锻炼 B.按时作息 C.积极参加集体活动 D.吸烟、喝酒 2.下面列举的物质中，不属于毒品的是（ ） A.吗啡 B.鸦片 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/947e59e650ea551810a6f524ccbff121dc36c519.html