肉苁蓉的功效和食用办法

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肉苁蓉的功效和食用办法

肉苁蓉是由管花肉苁蓉、肉苁蓉干燥带鳞叶的肉质茎，主要产地有新疆、内蒙古、甘肃等。味甘、咸，性温，入大肠经、肾经，有益精血、补肾阳、通便润肠的作用。 1.益精血、补肾阳。肉苁蓉甘、咸、温，可以入肾经，所以有益精血、补肾阳的作用。临床常用于治疗肾虚导致的腰膝酸软、筋骨无力、骨痿，以及男子因肾阳不足、精血亏虚导致的阳痿、小便余沥等。 2.通便润肠。肉苁蓉质润，入大肠经后能够起到润肠通便的作用，临床常用于治疗出汗太过、津液受损或肾气虚等导致的便秘。

食用方法煎服。

取适量的肉苁蓉放入砂锅中，加入清水浸泡40分钟左右，用大火煮开后转成小火熬制，过滤药渣后即可。

泡服

取适量肉苁蓉，用热水，加盖浸泡10分钟左右，即可饮用。煲汤

取适量肉苁蓉，浸泡40分钟左右后与煲汤的食材一同放入清水中煮，煮熟后即可食用。