读《刻意练习》有感 什么是刻意练习？ 刻意练习可以让任何年龄任何基础的人，在刻意练习后，成为杰出人物。它是学习者快速提升的法宝。刻意练习的要素包括，保证练习的时间，突破舒适区的练习，寻找导师的指导，寻找练习的反馈，及时发现和改正练习中的错误，制定详细科学的训练计划。在刻意练习之前，首先要有一个认知，就是任何人都可以通过刻意练习成为杰出的人，必须打掉自己不行这个念头。在书中有一位75岁的老人在坚持成为跆拳道黑带，并且成长迅速。现实中我们也见到了很多这样的例子。其次，方法要得当。避免无效努力和重复的舒适的练习。以信息技术课中打字练习为例，尽管都在练习打字但是效率高的并不多。 作为对比，其它的学生，特别是那些连老师给予的固定时间都不愿练习的。往往存在很多问题。。这些孩子认为，只要会打字就行了，至于速度什么的不在乎，尤其是男孩子。他想把更多的时间花在游戏、娱乐上。 事实上能够做到长期坚持的人很少，比如我就是——不能坚持练习粉笔字。哈哈。不过看了刻意练习我给自己制定了计划，感觉很好。分享给大家。保持你最初的动机。刻意练习写到保持动机的方法有一下几种。保持渴望，这里指写粉笔字的渴望吧，我有，不过太少，需要激发。感到缺乏，促使学习，比如自己感到写作很重要，就刻意练习，不练习难受。固定每日练习时间等。对我来说第一步有动机，能坚持下来就会有很大提升。然后再走以后的几步。相信自己坚持下去会变成粉笔字很好的教师的。 这里我要提醒朋友们，刻意练习有三个的误区： 不是所有的行业做到一万个小时都行的，所以不能随便承诺。 不是所有的行业都要1万个小时，有的甚至几百个小时就可以做到。 有时候练到了也没有用。 所以，在根据实际情形做出相适合的选择哈。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/9f40e54e9f3143323968011ca300a6c30c22f1bb.html