儿童吃蛋白质粉能提高免疫力吗 近年来不少朋友都会通过摄入蛋白粉来补充营养、增强体质,甚至家长想让儿童吃蛋白粉来提高免疫力,可到底儿童吃蛋白质粉能提高免疫力吗? 儿童吃蛋白粉并不一定能提高免疫力,要提高宝宝免疫力,家长应从改善宝宝的生活环境、生活习惯着手,应做到以下几点: 1、适当补充维生素C 维生素C是人体不可缺少的营养素,特别对于宝宝的生长发育尤为重要,能够增强宝宝身体的抵抗力,避免经常感冒发烧;可以让宝宝多吃含维生素C的食物,比如胡萝卜,西红柿、苹果、猕猴桃等,对于一些身体特别弱的宝宝可以建议适当补充些维C产品。 2、多做户外运动 现在的孩子娇贵的不得了,每天的活动量少的可怜,在这种情况下,想要有个强壮的身体几乎是不可能的。而游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法。对于一些年龄偏小的小朋友可以增加他户外活动的机会,不要总待在没有阳光的温室里,长期下去也会失去抵抗力。 3、正确护理儿童 小孩子其实多为阳性体质,怕热不怕冷,平时只要比大人多穿一件衣服就可以了,千万不要捂得太厚,越是爱感冒的宝宝,就越给宝宝穿的多,这样就容易伤热,而越发容易感冒。一定要做到“三分饥与寒”。 本文来源:https://www.wddqw.com/doc/9fe2dae6b6daa58da0116c175f0e7cd1852518db.html