心梗的预防方法和急救措施 1、危险因素要控制 众所周知，高血压是导致冠心病的危险因素，患有高血压的人容易患冠心病。研究表明，在所有冠心病患者中，并发高血压的人数超过30%。在所有高血压患者中，有20%～30%的人可发生左心室肥厚，而左心室肥厚又是导致恶性心律失常的危险因素之一。 2、预防用药要坚持 凡无禁忌症的心梗患者均应长期服用美托洛尔，每次服25毫克，每日服2次;或服用阿替洛尔，每次服6.25毫克，每日服2次，以降低心梗后的复发率、猝死率和总死亡率。 3、饮食要多样化 从某种意义上说，冠心病是由于人们没有管好自己的嘴而吃出来的。因此，发生过心梗的冠心病患者一定要注意膳食平衡，提倡清淡饮食，要多吃鱼、豆制品和蔬菜，切忌暴饮暴食和酗酒。 4、运动要适当 发生心梗后，人的身体需要逐渐恢复，此时患者可根据自身的条件，并在医生的指导下适当地参加体育锻炼及减肥。 5、自我保护意识要增强 心梗基本康复后的患者，要坚持每1～2个月做一次心电图监测。如果出现胸闷或胸骨后疼痛等症状时，应立即含服随身携带的硝酸甘油或速效救心丸，与此同时要及早就医。 心肌梗塞急性发作时，应让病人绝对卧床休息。就地抢救，松解领口，室内保持安静和空气流通，不可搀扶病人走动或乱加搬动以免加重病情。有条件可立即吸氧。 含服硝酸甘油片0.3-0.6毫克或用消心痛/冠心苏合丸一粒、速效救心丸10粒含服等，有条件可肌注杜冷丁50-100毫克，以缓解疼痛，同时立即呼叫急救中心。 如病人发生休克，应把病人头放低，足稍抬高，以增加头部血流。烦躁不安时可服用安定等镇静止痛药。暂不给吃食物，少饮水，要保暖。 如病人突然意识丧失、脉搏消失，应立即进行人工呼吸和胸外按压，等病情好转稳定后，安全转送到医院救治。 1、山楂银耳羹 材料:山楂50克、银耳20克、蜂蜜250克。 做法:将银耳洗净切碎后，与山楂、蜂蜜一起入锅熬成羹，每次5毫升，每日3次。 功效:可用于缓解心肌梗死引起的胸痛。 2、红枣莲籽粥 材料:红枣、莲籽各15克、粳米50克。 做法:将莲籽、红枣、粳米一起煮成粥，每日1次，可作早餐食用。 功效:适用于心肌梗死。 3、桂花栗子羹 材料:新鲜栗子300克、玉米面50克、桂花酱15克、调料适量。 做法:将栗子剥壳后煮熟备用，将栗子、白糖加水煮20分钟，然后用玉米粉给栗子羹勾芡，最后淋上桂花酱即可，每日早晚空腹食用。 功效:适用于心肌梗死。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a4173b24f41fb7360b4c2e3f5727a5e9846a27f0.html