完成角色转换，适应高中生活 ——主题班会方案 一、活动背景 由于初中升到高中环境发生了改变，三班的一部分学生已经完成了角色转换，能和初中一样保持一个较好的成绩，却也因此而有些放松警惕；而另一部分同学却没能很好的转换角色，从初中的优秀到现在成绩的不理想，难免会让他们怀疑自己，并产生焦躁的学习情绪。针对这两种情况，展开了此次主题班会，希望能正确的引导学生，完成角色转换并适应高中生活。 二、活动目的 1、让学生能充满自信的去主动积极的学习。 2、让学生在面对高中紧张的学习和生活时能树立自控意识和明确目标。 3、让学生养成好的学习习惯并掌握好的学习方法。 三、活动时间 2014年10月17日 四、活动地点 高一（三）班教室 五、活动参与人员 高一学生、实习老师、班主任 六、活动形式 音频材料展示、小组讨论、教师讲授等 七、活动准备 1、买好各种颜色的卡纸和心形、苹果形的便利贴。 2、准备好电脑，播放的音乐《最初的梦想》 3、装饰黑板（板书标题） 八、活动过程 （一）导入话题： 班会正式开始之前，我们先一起欣赏《最初的梦想》这首歌，如果愿意的同学可以跟着一起唱一唱。 带着“最初的梦想”，我们来到了武昌实验中学，从这里步入人生的重要阶段。走进高中前，我们带着对高中的新奇和憧憬；走进高中后，近两个月的时间里，我们又对高中留下什么印象呢？ （PPT展示：说说你的高中初印象——形容词） 大家对高中的印象各不相同，但都认为高中的生活是紧张而充实的。这近两个月的时间里，相信大家脑海里都已经留下了许多大大小小的回忆，你是否发现在这些回忆的片段里自己正一点点的成长、进步呢？ 当然，成长的过程中总会有彷徨，现阶段则集中体现在对高中的学习生活还不够适应。现在我想问大家一个问题：如果满分为5分，5分是完全适应，一分是完全不适应，你会给自己打多少分呢？ 看来还是有一部分同学认为自己并没有很好的适应高中生活，我们一起来看看来自同学们的声音，大家都有哪些不适应呢？（PPT展示） 对高中生活的不适应归根到底是大家没有很好的完成角色转换，不能适应高中的快节奏、高强度以及自主式学习。这种不适应，也使一部分同学对自己产生了怀疑，学习情绪也不够稳定，自然效率就比较低了。在这样的情况下，他们自然联想起初中时期自己的优秀，从而对未来更加的迷茫与不安。其实大家不用去在意初中和高中的落差，初中的优秀已经使你踏进了高中，那么现在需要做的就是从头开始去走好高中的每一步。 今天的班会就要帮助同学们去解决不适应高中学习生活的问题，接下来就由冯老师给我们支支招，带上“秘籍宝典”闯关更轻松！ （二）互动探究 （1）学习计划的制定（便利贴) （2）介绍清华才子的高校学习法 1、每天保证充足睡眠 2学习要全神贯注 3、坚持每天体育锻炼 4、学习要主动 5、保持愉快的心情，和同学融洽相处 6、注意积累和整理资料 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a59d419a66ce0508763231126edb6f1afe007140.html