龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 民办中职学校学生手机痴迷症候群问题的解析与应对 作者：李青 来源：《新教育时代》2015年第03期 摘 要：近年来，中职学生的网瘾问题愈发严重。这些学生沉迷于网络，不仅荒废学业，阻碍中职教学的发展。而且引发青少年网络孤独症，对人冷漠，不服从管教。手机痴迷症候群在中职学校已经普遍存在。针对民办中职学生手机痴迷症候群问题，本文作了解析，并提出了一些应对策略。 关键词：民办 中职学生 手机痴迷症候群 应对 一、关于手机痴迷症候群及其危害 随着智能手机的普及，越来越多的手机持有者发现自己已经无法离开手机，睁开眼要低头看手机、走路要看低头看手机，亲朋聚会时还是低头看手机，甚至趴在被窝里也要看手机。这就导致了手机痴迷症候群的出现。手机痴迷症候群，是由于对手机过度迷恋而产生的一系列症候群，主要表现为随时随地不停刷手机。而在中职学校，这个群更加盛行。在民办中职学校，这个现象更为普遍。 在某种程度上，检查手机是有好处的。每次你收到一条信息都会小兴奋一下，这个积极的反馈证明你是个受重视的人。但是一旦大脑习惯了这种积极的反馈，伸手去拿手机就变成了一种下意识的自主运动，变成了一种习惯。但这种习惯能够引发一些麻烦。手机痴迷已经给人们带来了不少困扰，其中比较典型的有无手机恐惧症、“鼠标手”、“触屏指”以及干眼综合症、幽灵震动综合症的出现，增加患脊椎病的可能，还有手机通话过长致听力下降，有的人甚至还会睡梦中发短信，还有的甚至出现注意力缺陷、多动症以及厌食症。另外，每当你停下学习或手头工作，开小差检查一番自己的智能手机，之后你就很难再回到原来的学习或工作状态中了。此外，手机痴迷症候群已经大大影响了人际交往。 二、中职学校手机痴迷症候群的原因解析 调查显示，浙江某中职学校在校学生拥有手机率几乎为100%。 手机已经和互联网一样，成为中职生相互联系的重要途径。 中职学校的学生，由于其没有升学的压力，毕业即就业，加上中职学生的年龄正是易于接受时尚的事物的年龄，特别是随着手机上网功能越来越强大，一些“手机达人”就出现了，他们整日用手机登录 QQ、微信、陌陌和个人空间，追剧，玩“天天富翁”等游戏，成了名副其实的手机痴迷症候群。 龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 作为使用手机作为其人际互动主要手段的主要群体，总的来看，手机痴迷正反映了中职学生所存在的强烈的、持续的需求感和依赖感的心理和行为。 具体而言，根据手机使用的功能，手机成瘾可被人为地划分为三个方面，即手机关系成瘾、手机娱乐成瘾、手机信息搜集成瘾。手机关系成瘾是指沉迷于使用手机进行的人际交流沟通，包括手机通话、短信、QQ、微信、陌陌 等；手机娱乐成瘾是指沉溺于手机娱乐功能，包括手机游戏、用手机看小说、看电视剧、听音乐等；手机信息搜集成瘾是指因害怕信息不足而不停地使用 手机上网搜集信息，包括下载软件、浏览新闻等。 而分析这三个维度的痴迷，其所反映出的正是三种“依赖”的心理特点，分别为认知依赖、 情感依赖和行为依赖。认知依赖是指手机使用已经成为生活中最重要的事情，占据了某人的思想。情感依赖是指使用手机后主观感受发生了改变，诸如产生愉悦感、 兴奋性等。行为依赖是指过度使用手机与某人的日常生活发生了一定的冲突，产生难以戒断 的现象。 三、中职学校手机痴迷症候群的对策 随着信息化、网络化程度的加深，“手机依赖”为主要特征的拇指文化已然成为当今中职校园流行的时尚。这一现象是由多种主客观因素综合作用所致，其中既有手机通讯自身的 优势，也有学生缓解学习压力、寻求情感归属、建立良好人际关系等心理需求。然而这一现象对学生的心理和行为都产生了一定的负面效应，需要社会、学校、和家庭等多方合作，首先要以宽容的态度积极地去引导学生正确认识这种现象，进而找出中职学生手机依赖的原因，再提出解决方案，进而促进中职学生身心健康，培养中职学生正确的世界观人生观价值观。结合中职学生特殊的生理心理特点与手机的特性，不妨从社会、学校、家庭以及学生个人等方面采取积极有效防治中职学生手机痴迷的对策。 1.社会方面 从社会方面来讲，政府机构应该加大网络信息的监控，升级相应的软件禁止手机 用户浏览黄色信息，暴力视频，色情小说；开发恶意信息检测过滤系统，对不良的垃圾信息 及时拦截消除。 2.学校和家庭方面 从学校而言，需要进一步研究加强入学教育的方法，加强校风、学风教育，尤其对中职生的学习方法与学习手段进行培训，使其养成自主学习的习惯。 此外，要引导运用网络正向功能。教师应该以身作则，应该具备更强的信息技术能力，拥有更高的信息素养，从网络中发现更多积极的因素，因势利导，促进学生充分利用网络进行学习。教师首先要做学生的服务者，做学生的指导者，只有与学生在网络环境下进行平等和谐的交流，才更容易走进学生的心灵，准确把握学生的心理状况，采取有针对性的管理策略。 龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 在日常生活中，可以告诉学生网络是老师教学、科研和管理工作的重要工具。在中职学生成长过程中，家长也要肩负起关注陪伴责任，与孩子共同成长，建立稳定的亲密关系。班主任与家长也要善于发现中职生的优点与特长，及时给予肯定和鼓励，增强其自信，充分发挥其潜能。要通力合作了解网络，共同监督中职学生上网行为，并引导学生学会使用网络的正向功能。 3.学生个人方面 从学生个人而言，首先要做的是建立清醒的自我认识，意识到手机依赖的问题，并且有决心去纠正不良的使用习惯。要保持一种良好的心态，学会放松，张弛有度。世界是丰富多彩的，我们和外界联系有多种方式，不必拘泥于一种方式。 其二是减少手机的使用，要树立远大理想，积极参加社会实践，培养广泛的兴趣爱好和乐观向上的生活态度，养成良好的意志品质，增强抵御网络负面影响的能力。要培养自己沟通的技巧，多和现实中的人去接触，改善自己性格上的缺陷，和朋友们一起去游戏，拥抱自然。还要学会转移注意力，多读读书、看看报，都可以将注意力从手机上转移。尽量在非常必要的时候再拿起手机，甚至可以让朋友帮助自己，少发短信或删掉过分浪费时间的手机应用程序。 最后，要端正上网目的，严格控制上网时间，养成良好的上网习惯。一个明确的限制（例如每天通话/用手机上网的时间）是进行自我监督的好办法。 参考文献 [1]刘红 王洪礼.大学生的手机依赖倾向与孤独感[J].中国心理卫生杂志.2012.01期 [2]聂岚 刘玉林.大学生手机依赖症的分析及预防[J].现代预防医学.2014.02期 [3]师建国.手机依赖综合征[J].临床精神医学杂志.2009.02期 [4] 孙丽平.90后大一新生手机依赖性与疏离感的相关研究[J].时代教育.2014.21期 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a887931a250c844769eae009581b6bd97e19bcfd.html