胖胖的自己文案 肥胖，是不少人的梦魇。为了这一场与肥胖之间的战争，许多人想尽办法减肥，并付出实际行动。他们认真规划每日饮食，寻找减肥的方法；为自己设计健身运动……其中有的成功了，获得了一定程度的瘦下来；而更多的则失败了，留下了一段辛酸的往事和对生活的无奈叹息。所以，作为正常人的我们都应该珍惜自己现在还算苗条的身材。不要等老了才追悔莫及：“唉！年轻时候干嘛吃那么多呀？” 我是一个长得很可爱的女孩，虽然体重也偏高，但绝对不属于肥胖范畴。可就因为我拥有一张可爱迷人的娃娃脸，就像小宝宝似的，经常受到男同学们的捉弄。被叫做“胖妞”的次数多了，别人再说我胖，我会感觉特别委屈。为此我还哭过好几回呢！可渐渐地，听见的次数多了，我竟然麻木了。随着年龄的增大，我越发变得爱美起来。每当看到镜子里的自己圆嘟嘟的肉球，心情马上变得沮丧，连带着饭量也减半。在外面，我总要把衣服的领口扣紧，只露出脖颈，努力将自己打扮得成熟些。终于有一天，我发现一向漂亮的裙子穿在身上已没了腰身，腿部的曲线也渐渐被掩盖住了，再加上身边朋友们惊讶的眼光，顿时让我的虚荣心得到极大满足。如果问世界上什么东西最好看，那肯定非人类莫属了。但人有七情六欲，也难免会犯错误。 但是最近，妈妈却告诉我要坚持锻炼，不能太放纵自己。否则“人胖起来的时候，喝水都会发胖。”所谓“千金难买老来瘦”，年轻人正值青春鼎盛，本来就容易发福。老了，体质不好，还怎么去消耗热量减肥啊？尤其我还是从事文字工作的，经常伏案写作，久坐不动。这 - 1 - 样一来，便使赘肉有机可乘。前阵子，因为颈椎病犯了，在家休养，除了做些必须的活儿外，我索性全天都躺床上玩手机、电脑游戏。妈妈又怕我闲着太闷，逼着我给她讲故事、背唐诗，哪怕我口水都快流出来了，她也依旧乐此不疲。结果搞得我身心俱惫，只想睡懒觉。无聊之余，我把注意力转移到自己身上。我翻箱倒柜地找出好久没穿的黑色运动装和白色跑鞋，开始练习仰卧起坐。刚开始的几天，我强忍疼痛坚持做了十几个，手脚酸软的症状还真改善了不少。 然后就开始在小区里、超市里到处走动，偶尔也试图爬楼梯或骑单车。这种运动量相比室内空气清新，视野宽阔的室外确实舒适多了。不仅大汗淋漓、神清气爽，由于还要跟着音乐节奏摆臂晃肩，对呼吸系统也是一个挑战。 - 2 - 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/ac49b8bcf9b069dc5022aaea998fcc22bcd1433c.html