失恋是什么意思

时间：2024-01-27 03:48:08 阅读：最新文章文档下载

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失恋是什么意思

失恋的意思是恋爱的一方失去另一方的爱情。

一般意义上所谓的“失恋”是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活。也有一些人不能及时排除这种强烈情绪，导致心理失衡，性格反常。

失恋情绪调节的小方法

1、应学会定时哀伤。每天挑选一小段时间，自己进行哀恸治疗，于这段特定的时间里，让自己痛快的哭出来，尽情的表达发泄，只想痛苦的往事，甚至可以夸大事实，让自己伤心难过。

3、确保生活规律。失恋初期往往情绪紊乱，生活会因此遭逢巨大的改变，如果在这时候能努力保证生活的规律性，便可以有效减轻分手的痛苦。