武术兴趣班培训简介 武术是中华民族瑰宝，是中华民族几千年人民智慧的结晶，它糅合了中国哲学、道家、儒家等著多学派于一身，武术源于中国属于世界，为使人类这一宝贵遗产得以发扬传播，使世界各国友人学到武术之精髓，我校特开设寒假武术培训班。 青少年练习武术更为有益，这不仅能为孩子将来成为高水平武术运动员奠定基础，同时能锻炼孩子毅力，培养独立自主、勇于进取、吃苦耐劳的良好习惯，可使孩子做事机敏干练，反应灵敏，并能健身防身，对塑造孩子的人格也有着非常重要的意义。 通过武术运动，对身体机能也起到十分重要的作用：可使骨密度增厚； 增强孩子的协调性、灵活性；改变肌肉成分，提高活动能力；提高心肺功能； 增强抵抗力和免疫力。 一、 教学内容： 武术基础班：武术基本功；腿法、步法练习；前、后滚翻;柔韧性练习;国家规定竞赛套路；以长拳、南拳动作作为主要内容，并配备音乐编排组合适合少年儿童练习提高其兴趣的拳术。练习腾空动作；侧空翻、旋风脚、鲤鱼打挺、前、后空翻等；以南拳、刀术、棍术作为主要内容练习。 二、跆拳道班：学习跆拳道礼仪，太极一章，跆拳道腿法，打靶，实战等。 二、 学员前途：成绩优异者可送佛山体校或广州体校参加武术考试，为专业队培养输送优秀后备人才。 三、 即日起到班主任处报名，每学期学费150元。 新晖学校 2010-9-1 老师： 冉飞 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/b195bb3d87c24028915fc31d.html