抑郁症心理测试题 1.0我没觉得悲伤。1我感到悲伤。2我一直感到悲伤，没法儿摆脱这种感觉。3我这么悲伤、不快乐，我都顶不住了。 2.0我对未来并不特别气馁。我对未来感到沮丧。我感到绝望。我觉得未来没有希望，情况也无法改善。 3.0我不觉得自己是一个失败者。1我觉得自己比一般人要失败。2回首往事，我发现我的人生充满失败。3我感觉我是一个彻底失败的人。 4.0我和以前一样满意。我不像以前那样欣赏事物了。我不再对事物真正满意了。我对任何事情都不满意，甚至感到易怒。 5.0我没觉得有什么特别的负罪感。1好多时候我有一种负罪感。2我大部分时间感到有一种负罪感。3我一直有一种负罪感。 6.0我觉得自己没有受到惩罚。我觉得我可能会受到惩罚。我希望受到惩罚。我觉得我受到了惩罚。 7.0我不对自己感到失望。1我对自己感到失望。2我讨厌我自己。3我恨我自己。 8.0我并不觉得比别人更糟。我批评自己的弱点和错误。我总是为自己的错误自责。我为发生的所有坏事责备自己。 9.0我压根儿就没有想过要杀掉自己。1我曾经想过要杀掉自己，但是没有实施。2我愿意杀掉自己。3只要一有机会我就杀掉自己。 10.0我不再像以前那样哭了。我现在哭得比以前多了。我现在总是哭。我过去常哭，但现在我想哭就哭不出来了。 11.0我不再像过去那样容易被激怒了。1我比过去稍稍容易被激怒。2很多时候我很苦恼或恼怒。3现在我一直感觉很恼怒。 12.0我从未对别人失去兴趣。我不像以前那样对别人感兴趣了。我基本上对别人失去了兴趣。我对别人失去了兴趣。 13.0我像过去那样做出决定。1和过去比，我现在总是推迟做决定。2和过去比，我现在做起决定来更加困难了。3我不再能够做出决定。 14.0我不再觉得比以前更糟了。我担心我看起来老了，不再有吸引力。我觉得我的形象总是在变化，变得不那么吸引人。我觉得我很丑。 15.0我可以和过去一样工作得很好。1需要加倍努力我才能够开始工作。2我需要费很大的劲才能做成一件事。3我什么工作也干不了了。 16.0我睡得和以前一样好。我不能像以前那样睡觉了。我比以前早起1-2个小时，很难再入睡。我比以前早几个小时醒来，再也睡不着了。 17.0我和过去一样不知疲倦。1我比过去更容易疲劳。2我几乎做任何事情都容易疲劳。3我很疲劳，什么也做不了。 我的胃口和以前一样好。我的胃口不像以前那么好了。我现在胃口不好。我一点胃口都没有。 19.0最近，我的体重没有怎么减轻。1我的体重已经减轻了五磅多了。2我的体重已经减轻了十磅多了。3我的体重已经减轻了十五磅多了。 20.0和过去一样，我不担心自己的健康。我担心自己的身体问题，比如背痛、胃热和便秘。我担心我的身体问题。很难再想别的了。我非常担心自己的身体问题，根本不关心其他任何事情。 21.0我对性的兴趣依然不减。1我不像过去那样对性那么有兴趣了。2我现在对性很少有兴趣了。3我对性完全失去了兴趣。 总分抑郁程度0=0，1=1，2=2，3=3 1—10可以认为是正常的 11-16轻度情绪障碍 17—20临床临界抑郁 21-30中度抑郁症 31—40严重抑郁 40岁以上极度抑郁 在准备回答问题时，仔细阅读每一项，圈出最能反映你最近几天状况的项目。注意在二十一个问题中，每一项里只能圈出一个。如果不止一项都能反映你的感觉，那就圈出数目大的那个。如果还有疑问，那就猜一个最合适的。每一个问题都要回答。别管结果，这是你迈向情绪改进的第一步。 回答完测试问题后，将21个问题中的每个问题的分数相加，得出你的总分。因为每个问题的最高分数是三分，你最多可以得到63分，这意味着你为21个问题中的每一个选择三个子项。每个问题的最低分数为零，所以你的最低分数为零，这意味着你为每个问题选择了零项。如果分数总是在17分以上，你可能需要专业治疗。 经过上面的测试，你是不是对自己是否具有抑郁倾向有了更加深刻的了解，虽然只是一个简单的测试，也许不具有特别大的科学依据，但是却能反映出你的情绪。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/b3d23ad1740bf78a6529647d27284b73f3423671.html