育儿日记精选：母乳保存时间与方法 对于过了产假的女性，立刻就要上班了，可是小家伙还在吃母乳，如何才能两全其美呢？产假完毕后，始终坚持母乳喂养的妈妈遇到了一个大难题——不能按时哺乳，这可怎么办？如何才能做到既坚持母乳喂养，又不耽搁工作呢？在这个期间假如能够把母乳保存好，妈妈上班就不会影响到宝宝的培育了，下面听听我们为你推举的母乳保存妙招吧！ 提前预备篇——调整哺乳时间、积蓄母乳 调整时间——在妈妈上班前1—2周，就开头根据妈妈上班时间给宝宝喂奶，要依据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，让宝宝渐渐的适应。对于工作地点离家比拟近的妈妈，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，宝宝的需要根本上就能满意；假如离家远，就提前把母乳挤出保存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。 积蓄母乳——妈妈们可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。 实际操作篇——用具、储奶、解冻 第一步——预备用具 预备好吸奶器及储奶用具——储存母乳的用具使用相宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，不要用金属制品，母乳中 的活性因子会被附着在玻璃或金属上而降低母乳的养分。 其次步——吸奶 吸奶是为储奶做预备，妈妈可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期准时间，这样就避开了母乳不洁、过期导致细菌滋生，引起宝宝发生消化道疾病。 妈妈们即使再忙也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的削减，使母乳喂养可以更好地连续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝有充分的母乳吃。假如单位没有冷藏设备，妈妈可以预备一个迷你小冰箱，临时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。 第三步——储存 母乳的储存关键是存储器具的选择，母乳的容器时间要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，便利家人或保姆依据宝宝的食量喂食，不会铺张，并要贴上标签，记上日期。 小贴士：下面是国际母乳依据多年的讨论成果，对母乳保存的期限列出以下时间表： 室温保存： 初乳(产后6天之内挤出的奶)——27—32℃室温内可保存12个小时； 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时； 冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天； 冷冻保存：冷冻箱的状况打算着母乳冷冻的保存 假如在冰箱冷藏室里边的小冷冻盒保存，保存期为2周； 假如是和冷藏室分开的冷冻室，但是常常开关门拿取物品，保存期为3—4个月； 假如是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不常常开门，则保存期长达6个月以上。 储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。 第四步——解冻 冷冻的母乳在解冻时，密封袋应当先用冷水冲洗，渐渐参加热水，直至母乳完全解冻并升至相宜哺喂的温度，或放置在冷藏室渐渐解冻退冰。为了不破坏母乳中的养分，不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热。 解冻到达适应的温度后，直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。但要留意，解冻后的母乳肯定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/bee4661d5b0216fc700abb68a98271fe910eafdc.html