龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 耄耋老人的快乐晚年 作者：宋汉晓 来源：《祝您健康》2008年第03期 他是一位普通的老人，但他又是一位有着不平凡经历的长者。他就是山东威海市疗养院的退休干部、原民革威海市委主委、现任民革威海市委名誉主委张毅林。张老在生活中有这样一段三句半：生活一向很平常，骑车看报忙文章，养生保健一个字，忙。这就是张老的快乐经。 济世为民 一生行医 张老1920年出生在山东蓬莱市的一个中医世家，祖上四世行医，自己也从1935年开始学医。家中父子三人都以行医为生，抗日战争时期他的长兄惨遭日寇杀害。后来，国民党发动了内战，为了保全张家这棵“独苗”，张老被送到了在台湾的表兄孙运璇处。1949年初，当解放军的炮声响彻祖国大地之时，张老看到了和平的曙光，毅然谢绝了表兄的挽留。辞去了工作，乘船返回了上海。新中国刚刚成立，他便投入到了医疗事业中，一直干到70岁。 1990年，张老虽从医疗岗位上退了下来，但他一直不想放下自己的老本行，当时，曾经有许多人劝他开个小诊所，凭自己的医术肯定能挣不少钱。可是他却有自己的想法，那就是让更多的老年人多了解一些知识，能够健康长寿。于是，他结合自身的养生之道和多年的临床经验，无偿给群众做保健知识讲座。张老常常说：“思想僵化、观念老化、血管硬化、等待火化要不得。”张老用大量的时间，整理了一生的医疗保健心得，先后在国内40多家报纸杂志和20多家电视媒体，发表200多篇文章。 劳逸结合 老有所乐 张老身体硬朗，精神矍铄，说起话来思路清晰、反应敏捷。用张老自己的话说。“身体什么地方都好，就是掉了两颗牙。”如今张老还经常骑自行车、打乒乓球、下象棋呢。张老把自己身体健康的原因归纳为16个字：思想开朗、经常锻炼、生活规律、合理饮食。也许在许多人眼里，八九十岁的老人应该在家里安享晚年，没事看看电视，和家人谈谈天，偶尔出去散散步。但张老每天还是很忙碌。那就是坚持学习，活到老学到老。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/c3430d12667d27284b73f242336c1eb91b373355.html