学生营养午餐食谱及营养成分（5月17日~5月21日） 食谱 米饭 星期一 带量 克/人 大米（八五八）200 星期二 食谱 米饭 星期三 食谱 米饭 星期四 食谱 米饭 星期五 食谱 米饭 带量 克/人 大米（八五八）200 带量 克/人 大米（八五八）200 带量 克/人 大米（八五八）200 带量 克/人 大米（八五八）200 午 餐酱油 炒饭 酱爆 猪肉（前尖 ＞45 火腿肠 肉丁 白萝卜 40 胡萝卜 15 黄豆 12 大豆油 4 椒油 元白菜 60 酸奶 元白菜 大豆油 3 原味鸡丸 ＞55 葱 3 大豆油 3 溜 丸子 鸡蛋 50 黄金 黄瓜 20 鸡柳 胡萝卜 10 榨菜 5 大豆油 5 火腿肠 400 肉沫 冬瓜 酸奶 100 醋溜 鸡柳 45 大豆油 4 猪肉（前尖 ＞35 冬瓜 60 大豆油 4 土豆 60 醋溜 土豆丝 大豆油 3 白菜 宫保 鸡丁 肉片 莴笋 家常 鸡块 肉沫 海带 白菜 60 西红柿大豆油 3 元白菜 鸡肉（大胸＞ 45 土豆 30 胡萝卜 30 花生米（炸） 8 大豆油 5 猪肉（前尖 ＞35 莴笋 70 大豆油 4 鸡块 ＞ 45 土豆 20 大豆油 4 猪肉（前尖＞ 35 海带 60 大豆油 4 西红柿 20 元白菜 80 大豆油 3 营 养 素 供 给 量 主要营养素 6-8岁平均体重21.9kg 标准 热能MJ 蛋白质g 脂肪g 钙mg 铁mg 锌mg 视黄醇当量mg 维生素B1mg 维生素B2mg 2920 24 22 320 4 4 300 0.5 0.5 平均值 2917.02 27.18 25.25 178．41 6.51 4.55 208.42 0.93 0.42 9-11岁平均体重29.1kg 标准 3340 28 25.6 400 4.8 6.0 300 0.6 0.6 平均值 3372.15 31.53 28.22 201.15 7.56 5.27 237.13 1.07 0.48 12-15岁平均体重40.6kg 标准 3890 32 25.6 480 7.2 6.0 320 0.7 0.7 平均值 3911.69 36.58 33.97 213.33 8.76 6.12 275.07 1.25 0.56 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/c407fe972dc58bd63186bceb19e8b8f67c1cef90.html