正步走的动作要领培训资料

时间:2023-03-28 06:06:19 阅读: 最新文章 文档下载
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正步走的动作要领


走正步的动作要领,听到“正步”口令后左脚像正前方伸出大约75厘米的距离, 脚要绷直,不能弯曲,脚尖往下压,离地面大概 25里面的样子。用力让全脚掌 地,同时身体往前压,上体正直,微微前倾。

拇指伸直,贴紧食指第二关节,肘部弯曲,向后摆臂。


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