现代人压力大如何预防抑郁症

时间:2022-04-11 03:27:17 阅读: 最新文章 文档下载
说明:文章内容仅供预览,部分内容可能不全。下载后的文档,内容与下面显示的完全一致。下载之前请确认下面内容是否您想要的,是否完整无缺。
现代人压力大如何预防抑郁症

现代人压力大如何预防抑郁症?

今天是世界精神卫生日。据统计,我国现有1亿多各类精神障碍者,抑郁症是我国最普遍的精神病病种之一。预防抑郁症你需要:①合理饮食;②睡眠充足;③适当运动;④学会倾诉;⑤丰富精神生活;⑥保持乐观;⑦症状严重当及时求医。打败抑郁,转起!

1 / 1


本文来源:https://www.wddqw.com/doc/c5f2a32eeff9aef8941e06e8.html