1.吃重阳糕 大家都知道中秋节要吃月饼，然而知道重阳节要吃重阳糕的人，却少之甚少。重阳糕与年糕相比较，前者要小得多。重阳糕是以米粉、豆粉为原料，外加栗子、杏仁等作为馅，制成糕点。后来人们为增加美感，将重阳糕制作成各种颜色的糕点，并在糕点上撒上桂花。因此重阳糕也有桂花糕之称。 2.登高、插茱萸 重阳节又叫"登高节"。从诗句"遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人"中可知，重阳节登高、插茱萸的风俗习惯早在唐代时期盛行。古时候的人们认为，在重阳节的这一天登高可以躲避凶邪;佩戴茱萸所制成的香囊可以消除灾难。如今消灾避难的寓意渐渐淡化，仅存过节的欢庆，而重阳节爬山登高的风俗仍然被沿用。 3.赏菊、饮酒 每年的重阳节恰逢是菊花盛开的金秋，诗人陶渊明以爱菊、诗酒知名。于是，后人效仿他并召集文人雅士赏菊、宴饮畅谈，故重阳赏菊、品酒的风俗由此而来。 4.拜祭祖先 珠三角地区有着重阳节祭扫祖墓、纪念祖先的风俗，而福建沿海地区不仅有"三月小清明，重阳大清明"之说，而且每年九月初九也是妈祖离世的日子，信奉妈祖的人们也纷纷到妈祖庙祭祀、拜拜以求得庇佑。因此，这些地区的人们非常重视重阳节祭祖的风俗。 5.艾叶水洗澡 重阳节也叫老人节，年轻的人会将重阳糕赠送给长辈品味，而长辈们就会将事前准备好的艾叶回赠给他们，并让他们在这一天用艾叶水洗澡，除去身上的凶邪。现代医学也指出，用艾叶水可以有效地驱除痱热，防止蚊虫叮咬。目前，海南的部分地区还存在着用艾叶水洗澡的风俗习惯。 重阳节的禁忌 不能说节日快乐：相传，在骊山脚下住着一户殷实的农户。一天，这户人好心收容一位算命先生在家留宿，并待算命先生如贵宾。算命先生临走前提醒了这户人家：九月九，全家往高处走。这户人虽很疑惑，但还是听了算命先生的话，带着菊花做成的糕点、美酒，全家登高玩耍。待到他们登上高处发现，山脚下的房子已被洪水冲毁。这回他们总算明白算命先生的话。所以，在本来有躲避凶邪寓意的节日里，说"节日快乐"似乎有些怪异，说上一句"身体安康"更为恰当。 忌房事：少数地区有'重阳节忌同床'之说，他们认为九九重阳，重九是阳数的极限，过后便是阴数。在这一天夫妻行房会使阴阳不调，容易引出其他祸患，不利后代繁衍生息。 除了上面有关的禁忌外，少部分地区也流传着"重阳忌煮饭""女儿出嫁未满三年者忌讳回娘家"的风俗习惯。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/c6031d9bcf22bcd126fff705cc17552707225eac.html